除夕前一天出門采購各種食材及年貨準(zhǔn)備工作，家里衛(wèi)生清理大功告成，夜晚來個(gè)側(cè)向移動(dòng)摸地、交替步、交替膝腿、側(cè)向跳及滑雪跳動(dòng)五組健身運(yùn)動(dòng)，循環(huán)兩次，感覺室外比室內(nèi)要輕松自在，微微出汗，運(yùn)動(dòng)前的飽腹感沒了；吃飽了運(yùn)動(dòng)少不了！
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2.14打卡
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