早上稱了一下體重 183，應該是下降了 10 斤，現(xiàn)在已經(jīng) 堅持 20 天了。
早上吃了兩個雞蛋，一個饅頭，半碗掛面。
中午一個小饅頭和四個菜。
晚上啥也沒吃，兩根磨牙棒，現(xiàn)在也是很餓。雖然家里有香蕉何橙子，還是告訴自己別吃，最怕前功盡棄。
3 月 5 日
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