案例背景:傍晚回到家,兩個娃分別要從自己坐車的那一側下車,然后哥哥的那側因為鎖了童鎖所以他開不了
于是我們叫他從弟弟這邊下車吧!于是他開始不肯,哼哼唧唧起來(要知道這個娃的哼唧是最磨人的
我知道他大概是因為沒有給他從他的那邊下車而如此的,但爸爸認為他就是起床氣(回來的路上睡了接近兩小時),冷處理就行。我忙著下車又搞行李又看到爸爸這樣的態(tài)度也沒有多大的心理空間去耐心陪他
但好歹俺是一個覺知媽媽啦!于是想直接給他事實翻轉!
我balabala說了一通剛才為什么沒滿足你想從那邊開門下車的事實原因,本想著應該可以讓他停歇,結果……
嗯,沒有效果。
于是我也冷處理了一下繼續(xù)搞車和行李
待我弄好門口,進屋后,孩子的狀態(tài)依然不改,我知道他會一直這么下去直到他真的心滿意足。于是我開始與他對話
——寶貝,你是因為什么事情這樣哼唧呢?你這樣鬧的原因是什么?可以告訴我嗎?
——他依然不回答(PS:我家哥哥4歲出頭,而且是不善言辭那種)
——我就開始(倒退)核實:是因為沒給你喝奶?(此時已經去到要喝奶的需求)
——沒反應。
——是因為沒睡夠?
——沒反應。
——是因為剛剛沒讓你從你那邊的座位下車?
——(委屈的又似乎被看見了地點了點頭)還發(fā)出“嗯”的聲音(ps他還能發(fā)出嗯的聲音又已經是進步了!要知道過往是只有點頭沒有回音的啊哈哈)
好家伙,果然如老母親所想
于是,老母親開啟了覺知模式——剛剛沒讓你從那邊下車,就讓你覺得怎么了?
——沒回應
好吧,也許這樣問你有點難
換!——你是想通過在你自己的那邊下車體驗什么?
——沒回應
——是不是你就能體驗自己做主?
——點頭+嗯
——那體驗自己做主的話就可以體驗什么?
——沒回應
——是不是就能體驗自己很厲害?
——點頭
噢!搜嘎搜嘎!
于是我說:原來寶貝是想體驗自己很厲害!
然后他突然叭叭叭地委屈得扁嘴起來
我等了他一會兒,抱著他讓他的情緒流淌了一下
然后跟他說:寶貝,你看,你想體驗的是自己很厲害,然后你覺得只要剛剛從那邊車門下車了才能代表你厲害,如果不是從那邊下車就代表你不厲害了嗎?
你覺得你厲不厲害和你是否從那邊車門下車有必然關系嗎?
(小子偷笑了!)(哈哈哈覺知意識一照,信念的荒謬邏輯無處遁形)
然后我也笑了,我繼續(xù)說:你想體驗自己厲害,那么我們有什么方式可以體驗自己厲害呢?
我看他沒反應
于是舉例:你看你今天自己嘗試走那個橋,是不是也很厲害;你開扭扭車玩得那么溜,不是很厲害嗎!你平常能夠幫忙媽媽做家務,也是你很厲害呀,還有你可以自己穿衣服了,也是很厲害很棒的喲,你還會教弟弟玩游戲,也很棒啊~~~
我舉了幾個例子之后,他完全不理我了,開始進入上桌吃飯模式
我就知道,這件事他已經過去了
晚上,他睡前還偷偷在我耳邊說:媽媽,我今晚拼了一個很漂亮的樂高,我覺得我自己好棒呀!
我有點詫異,不過也好開心地回應他:對啦!寶貝,這就是你自己創(chuàng)造的厲害呢!
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這件事的處理,還是讓我非常感慨的——因為我家大寶,第一次讓我真正意識到“他想要的不是他當下哭鬧的這個東西”的時候,是他兩歲三四個月的時候,那時候的他,表達得更少,而每次都是突然有個什么事情我沒有如他的意,然后他就突然炸了,然后我一頭霧水?。。?!于是面對爆哭爆鬧的他,我毫無分寸,只想讓他快點停下來,而且我內在又有個聲音是“肯定是他有需求未被滿足”,于是我就會問他要干嘛?你想怎么樣?于是在核實之下,我會順著他一個需求一個需求地倒退去滿足他,直到他滿意為止。就像前面的例子,從當下以為他要喝牛奶開始,給他拿牛奶,拿了結果他又說不是,然后再問,是沒睡夠?然后又會抱著他哄睡狀,然后他又會不愿意,然后再問再核實~像是上面的例子,我最后會去到重新回到車上,給他重新開一次車門,他才會停歇下來(但其實情緒是沒有停歇的)的解決結局。
我過去,真的算是很有耐心地去核實他想要什么了(其實后來學習了覺察后發(fā)現是我另一個恐懼在促使的),但在他一次次說“是”,等我做了他又說“不是”的時候,我也開始抓狂了,而且那時候我又還沒開始學習覺察,而且我老公在旁邊看著就會覺得我是縱容孩子和無下限滿足孩子,讓他在我面前有耍性子的資本,又加深我的一層無力,真的好心塞(萬箭穿心+吐血)
當然正因為他和我的這樣的一個互動,讓我開始心存疑惑(過去我一直認為只要我滿足了他的需求,他就會安下心來,但我在實際的互動中發(fā)現我是滿足了他哭鬧的“最原始需求”了,他也停下來無法再要求了,但他的情緒沒有過去!),我也很想找到原因,我也很想真正的解決這個問題,所以我一直帶著問題在尋找答案
直到我找到生命地圖,直到我學習深入地覺察內心的信息,并且明明白白在信念的挑撥下,一個人的內心是如何地恐懼的,在需求的涌動之下,一個人的內心是如何地高標準要求外界的,在沒有破除信念的荒謬邏輯之前,信念是如何猖狂地在大腦里面播放信息的,我終于懂了我的孩子,我終于知道我可以怎么智慧地去面對他的哭鬧他的深層需求,而不再是停留在表面處理他提出來的一個個障眼需求了!
歡呼!雀躍!!
Yeah!