阿和老師講的第一課主要是學(xué)習(xí)力的基礎(chǔ)。

首先，阿和老師講了什么是學(xué)習(xí)力。學(xué)習(xí)力就是為學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力、管理知識(shí)的能力和長(zhǎng)久堅(jiān)持學(xué)習(xí)的能力。一般人學(xué)習(xí)可能存在三種情況：一是看得懂卻不會(huì)做。比如老師上課講的習(xí)題，一聽(tīng)就懂，但到了自己做就變的沒(méi)有老師那樣熟練和正確，做的時(shí)候就變的非常困難。正所謂“知易行難”的道理吧；二是總比別人做的慢。這一點(diǎn)我挺有深刻體會(huì)的。還記得考雅思的時(shí)候，自己做英語(yǔ)閱讀總是不可能在規(guī)定的時(shí)間做完，但更可怕的是強(qiáng)迫自己在規(guī)定時(shí)間里面做完，而正確率會(huì)變得非常差；三是總比別人學(xué)的差。自己有時(shí)候也發(fā)現(xiàn)自己對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的理解總是非常的片面，沒(méi)有別人理解的深刻和透徹。這三種情況，每個(gè)學(xué)習(xí)能力差的人或多或少都會(huì)遇到。難道是我們比別人笨嗎？不是，究其原因就是我們沒(méi)有掌握好的學(xué)習(xí)方法。這就體現(xiàn)出來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)能力的重要性。學(xué)習(xí)能力是可以訓(xùn)練出來(lái)的，而學(xué)習(xí)能力是一切能力的基礎(chǔ)，可見(jiàn)掌握好正確的學(xué)習(xí)方法是非常重要的。

然后，阿和老師又提出來(lái)我們常見(jiàn)的自認(rèn)為正確的學(xué)習(xí)錯(cuò)誤。第一是順序性學(xué)習(xí)方法。比如高中課本的學(xué)習(xí)、單詞的背誦等等。我們往往都遵循著從第一頁(yè)開(kāi)始看，然后一頁(yè)一頁(yè)的去學(xué)習(xí)。此種方法往往缺乏對(duì)知識(shí)的總體認(rèn)知感，有時(shí)容易放棄學(xué)習(xí)。第二是案例式學(xué)習(xí)方法。這種方法在我們工作之后尤其常見(jiàn)。也是一種非常蒙蔽我們的學(xué)習(xí)方法。比如工作時(shí)遇到一個(gè)不懂得問(wèn)題，然后上百度搜索，往往有時(shí)能夠找到詳細(xì)的解決此問(wèn)題的方法，容易給我們一種成就感非常強(qiáng)的錯(cuò)誤假象。這種方法往往使知識(shí)不成體系，也容易遺忘，更使我們知識(shí)面變的非常狹小。第三是沖刺性學(xué)習(xí)方法。這種往往出現(xiàn)在考試階段，考前突擊往往能夠順利通過(guò)考試，有時(shí)也能考出高分，但就其實(shí)用價(jià)值并不能達(dá)到效率很高，往往考試完之后就很容易忘記。

最后阿和老師提出來(lái)提升學(xué)習(xí)力的框架體系，不僅從學(xué)習(xí)方法上面有所改進(jìn)，而且還要改善生理和心理的錯(cuò)誤理念！

我相信在阿和老師的學(xué)習(xí)力課程的講解下，我們對(duì)學(xué)習(xí)方法能有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)和提高，并能夯實(shí)好學(xué)習(xí)力這個(gè)基礎(chǔ)，為我們燦爛的生活提供堅(jiān)實(shí)的保障。