1.腹式呼吸法-基礎(chǔ)：狗哈氣；吹紙練習(xí)；i母音哼歌

2.aui訓(xùn)練；“八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮?！薄罢{(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒?！薄捌呒右?，七減一，加完減完等于幾？七加一，七減一，加完減完還是七?！薄案缈婀峡疬^寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗?！?/p>

3.比如說當(dāng)我們雙唇進(jìn)行觸碰的時(shí)候會發(fā)出b、p、m這三個(gè)音。當(dāng)我們的舌頭跟我們的上齒背觸碰的時(shí)候，就會發(fā)出z、c、s這組平舌音。我們的舌尖稍微抬起來一點(diǎn)點(diǎn)，跟我們的上牙齦觸碰發(fā)出一組什么音呢？d、t、n、l。 我們把舌尖再往上抬一點(diǎn)，用我們的舌尖去觸碰我們的上腭前端， 會發(fā)出一組普通話當(dāng)中非常特殊的音，zh、ch、sh、r，這組翹舌音。 j、q、x。有沒有發(fā)覺，同樣是發(fā)zh、ch、sh、r的硬腭的這個(gè)部分，但是在這個(gè)部位， 我們的舌頭不再是舌尖去跟它觸碰而發(fā)音了。而變成了舌尖中段， 也就是我們稱之為舌面和它觸碰，發(fā)出這組音。舌根的部分和上腭最后的這個(gè)部分，我們稱之為軟腭，它們倆觸碰能發(fā)出什么音呢？g、k、h。有一個(gè)講究，叫“叼住字頭、拉開字腹、抓住字尾”。

4.“身生親母親，謹(jǐn)請您就寢，安寧娘身心，拳拳兒郎心”?！俺鲎廛囁緳C(jī)駛出租車，送此住宿人找住宿證?！?/p>