知乎上有個(gè)熱門問題：“為什么畢業(yè)幾年后，同學(xué)之間的差距越來越大？”當(dāng)年校園里一個(gè)寢室的同學(xué)，幾年后都過上了不同的生活，有的自己創(chuàng)業(yè)，小有資產(chǎn)；有的不斷刷學(xué)歷，留學(xué)歸來在知名高校任職；有的安于家鄉(xiāng)的穩(wěn)定工作，談話不離家長里短。

其實(shí)，有本書正適合回答這個(gè)問題，它就是坐鎮(zhèn)美國亞馬遜心理類暢銷榜10年的《終身成長》。書中指出，決定我們事業(yè)水平和生活質(zhì)量的并不是能力和天賦，而是我們擁有的思維模式。

本書作者卡羅爾·德韋克是斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授，在人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域都取得了令人矚目的成就。她認(rèn)為人們的思維模式有兩種類型：固定型與成長型，固定型思維模式認(rèn)為人天生的才智無法改變，保住現(xiàn)有的成績最重要；成長型思維模式認(rèn)為才智可以通過后天努力得到提高，不斷探索新領(lǐng)域才能保持成長。2017年卡羅爾·德韋克因這一研究成果被授予全球最大的教育單項(xiàng)獎(jiǎng)一丹獎(jiǎng)。

不同的思維模式會(huì)對人們的事業(yè)和生活帶來深遠(yuǎn)的影響，如果能了解自己的思維模式并做出調(diào)整，人們就可以擁有持續(xù)進(jìn)步的動(dòng)力、面對挑戰(zhàn)的勇氣和不斷探索新知的熱情，實(shí)現(xiàn)終身成長。

一、什么是固定型思維模式和成長型思維模式？

每個(gè)人的思維模式都是不同的，這種差異反映在性格、才智、面對失敗和挑戰(zhàn)的反應(yīng)等各方面。

擁有固定型思維模式的人認(rèn)為每個(gè)人的能力是恒定的，前途命運(yùn)也是早就決定好了的。

老一輩人愛說：三歲看大，七歲看老。意思是通過一個(gè)人童年時(shí)的才智和性情就能推測出他一生的成就，這就是典型的固定型思維模式。

這類人把成功看作是對自身能力的一種證明，他們寧愿在舊的功勞簿上睡大覺，也不愿意探索新的領(lǐng)域，往往錯(cuò)失學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)。

也因?yàn)檫@樣，他們非常害怕失敗，認(rèn)為失敗證明了他們的無能。只要遇到挫折，就直接把自己認(rèn)定成一個(gè)“失敗者”，放棄再做任何努力。

在具有固定型思維模式的人看來，只有沒有能力的人才需要加倍努力，像他們這些有才能的人是不用努力的。

就拿龜兔賽跑來說吧，有天賦的兔子5分鐘跑完的路程，缺乏天賦的烏龜需要爬上一天呢。

擁有成長型思維模式的人相信能力是不斷變化的，個(gè)人境遇是可以通過后天努力改變的。

“羅馬不是一天建成的?！边@句話肯定了堅(jiān)持不懈的巨大力量，就是成長型思維模式的體現(xiàn)。

這樣的人愿意不斷努力突破極限，他們不愿意在已經(jīng)取得的成就上故步自封，渴望不斷挑戰(zhàn)自我，嘗試做到更好。

他們也會(huì)因?yàn)樵庥鍪《趩?，卻不會(huì)害怕失敗，而是把它看作一個(gè)揭示弱點(diǎn)的提示，一個(gè)提升能力的機(jī)會(huì)。

在具有成長型思維模式的人看來，努力是再自然不過的事情，只有這樣才能提高自我，打磨能力。

在他們眼中，龜兔賽跑的故事證明了，和心浮氣躁的天才相比，穩(wěn)健努力的普通人更容易取得成功。

二、兩種思維模式對我們的事業(yè)和生活有什么影響？

★體壇

拳王阿里初出道時(shí)并不被人看好，他的身材不適合拳擊，擊打力量不夠，出拳姿勢也不標(biāo)準(zhǔn)。但是阿里在壓力下努力不懈，通過研究對手、揚(yáng)長避短，贏得了一場又一場的比賽。

因?yàn)樗教睿~克爾·喬丹曾被踢出大學(xué)籃球隊(duì)。在那之后喬丹付出超越常人的努力，不斷地彌補(bǔ)自己的弱項(xiàng)，最終成為MBA明星球員。

在這些具有成長型思維模式的體壇冠軍看來，意志力和決心比身體素質(zhì)更重要，在挫折中找到不足，在壓力下保持拼搏，才能不斷超越自我。

★商界

通用電氣CEO杰克·韋爾奇一直保持著去工廠聽取工人意見的習(xí)慣，他會(huì)詢問一線員工公司的哪些問題需要改善。

在韋爾奇之前，通用電氣習(xí)慣于獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，但韋爾奇提倡頒獎(jiǎng)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)，鼓勵(lì)領(lǐng)導(dǎo)者和普通員工分享榮譽(yù)。

在一個(gè)企業(yè)中，具有成長型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者愿意傾聽他人的意見和建議，更重視員工的個(gè)人發(fā)展，善于創(chuàng)造企業(yè)和員工的雙贏局面。

★社交和親密關(guān)系

具有固定型思維模式的人認(rèn)為人際關(guān)系一旦建立，就不用再付出努力維護(hù)了。在遇到矛盾和沖突時(shí)，相對于嘗試和對方溝通，他們會(huì)責(zé)備對方有缺陷，渴望盡全力報(bào)復(fù)傷害了他的人。

如果有固定型思維模式的孩子收到了欺負(fù)，他們有可能會(huì)通過暴力行為實(shí)施報(bào)復(fù)。在很多校園槍擊事件中，行兇的孩子都是霸凌事件的受害者。

具有成長型思維模式的人認(rèn)為愛情、友誼等一切關(guān)系都需要主動(dòng)經(jīng)營，人際關(guān)系出現(xiàn)矛盾時(shí)，他們愿意做出努力了解對方，做出行動(dòng)修復(fù)關(guān)系。

美國總統(tǒng)克林頓在就職期間出軌了白宮實(shí)習(xí)生萊溫斯基，作為妻子，希拉里選擇給克林頓一次改過自新的機(jī)會(huì)，也使自己的婚姻得以重生。

★教育

有固定思維模式的家長會(huì)對孩子說：如果你不夠優(yōu)秀，我就不愛你了。他們的孩子努力學(xué)習(xí)是為了獲得肯定，而不是為了享受樂趣和成長。

有成長型思維的父母愿意接納孩子的不完美，相對于表揚(yáng)孩子頭腦聰明，他們更愿意肯定孩子付出的努力。在這樣的氛圍中長大，孩子不害怕犯錯(cuò)，更熱愛挑戰(zhàn)，個(gè)性能夠充分施展。

三、怎樣改變思維模式？

人的大腦善于學(xué)習(xí)，也愿意改變。如果方法得當(dāng)，實(shí)現(xiàn)思維模式的轉(zhuǎn)變也不是難事。

★接受自己的思維模式

生活中，大部分人是兩種思維模式的混合體。

試著找出自己在哪些場景下受固定型思維模式影響，哪些場景下是成長型思維模式占上風(fēng)。

也許是在遭遇失敗時(shí)，固定型思維模式總讓我們覺得自己一無是處；也許是在面對陌生的領(lǐng)域時(shí)，固定型思維模式出現(xiàn)并勸我們放棄嘗試；也許是在發(fā)生沖突時(shí)，固定型思維模式讓我們第一時(shí)間攻擊對方，拒絕溝通。

★把固定型思維模式擬人化

動(dòng)畫片里當(dāng)主人公思想斗爭時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)小人兒。一個(gè)是天使打扮，讓主人公做好事，一個(gè)是惡魔的樣子，總提一些壞點(diǎn)子。

讓我們也把自己的固定型思維模式想象成一個(gè)小人兒，它現(xiàn)身的時(shí)候，就是固定型思維模式對我們施加影響的時(shí)候。

★和固定型思維模式正面對話

把固定型思維模式擬人化之后，我們就可以開始和它對話了。

當(dāng)固定型思維模式的小人兒出現(xiàn)時(shí)，在想象中和它談?wù)?，告訴它這次打算嘗試些新做法。

然后，按照成長型思維模式來處理事情，并告訴小人兒：你看，換種思路也不錯(cuò)嘛。

改變思維模式需要長久的努力，但是只要愿意做出努力，堅(jiān)持按照《終身成長》 的辦法刻意練習(xí)，我們就能慢慢變成更好的自己，實(shí)現(xiàn)終身成長。

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