#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～16靜靜 杭州#

20170101（35/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

逛吃逛吃（完成）

看書一小時（完成）

陪伴家人（完成）

今日三朵玫瑰

女兒口才表演

看書一小時

陪伴家人

【幸福實修目標】

目標1：做好父母臣服和冥想，感受和獲得力量

目標2：學會更好地連接父母、家人和身邊的人

目標3：增加自己各種身份上的力量

【幸福金句】#幸福實修#：D35靜靜

#幸福實修#人生始于今天，過去只存于腦中。

【覺察日記 】

標題：#輕松的一天#

今天又是和爸爸享受的一天。祖孫三代，中飯去吃了世紀聯(lián)華鯨選，海鮮現(xiàn)點現(xiàn)燒現(xiàn)吃，不一樣的享受。下午到晚上一直泡在洗浴中心，看手機看書聊天小睡，輕松舒服，就這樣混一天感覺不錯呀。

趁空總結(jié)了一下17年的經(jīng)歷，應(yīng)該有三條主旋律，工作生活學習。搞了一年的擺攤促銷，和家人一起去了四五個地方旅游，學習了幸福實修看了書。豐富而有收獲的一年。