一、今晚游泳細節(jié)

??????今天去游泳，一下水就很嗨的在游，很用力，感覺游的并不順暢，人其實不多。后面人越來越多，在20趟（一趟25m）的時候都有點游不動了。于是，調(diào)整了呼吸和游泳的節(jié)奏，加上有些人和我的速度差不多，有那么點不想被比下去的感覺，然后越游越起勁。大概在40趟的時候，那個人不見了。但是我好嗨喲，更本停不下來，游到55趟的時候，掉頭蹬墻的時候腳滑了一下，力量從大拇指卸下去了，然后有點抽筋。腳不太用力并不影響，但是依然很嗨呀，又游了5趟就上來了。這個時候依然很嗨，絲毫沒有累的感覺，感覺再游20趟都是小意思。
??????之所以上來了有幾點考慮，一是有點抽筋，時間長了怕有問題。二是上次游泳大概60分鐘50趟的樣子，今天游泳大概50分鐘60趟的樣子（這個是起來看時間才知道的），但是當時也感覺到不能游太多，運動量要循序漸近的提高。三是運動量過大之后，人太精神，晚上會睡不著，明天還要上班呢?；旧厦總€周日都會去游泳，周日基本都是12點之后才會睡覺。

二、游泳背景

??????大概說一下游泳背景，我們公司有個游泳俱樂部，只要160元就可以去江南體育館游一年。我是今年6月份加入的吧，剛開始就是滑水，游個一兩趟，就扒在墻上休息好幾分鐘，相當佛系的那種。不知道啥時候開始，慢慢的換氣越來越順暢，越游越多，越游越快。最近幾次游泳都是感覺倍兒爽～

三、游泳變化的思考

??????我大概想了一下為什么會這樣？游泳有兩個要素。一是適合自己的換氣方式；二是有體力（如果要持久）。我已經(jīng)996一年了，為什么我的體力還這么好，這要感謝我前三年多 經(jīng)常去跑步。跑步最好的時候跟今天游泳一樣，花了一個半小時，跑了16.5km，就是繞著西溪濕地跑了一圈，但是，感覺跑步根本不費勁，感覺還能繼續(xù)跑，只是跑了一圈了，是該結(jié)束了而已。

??????所以我想表達的是什么呢？根據(jù)我自己的這幾年來看，認為對的事情就堅持去做，會給以后的道路打下堅實的基礎。人生確實不易，但是走過這些不易，會越覺得越來越好。并不是生活中沒有了不易，而是我們已經(jīng)習慣面對解決這些不容易，變得越來越堅強，越來越優(yōu)秀。

??????想一想剛才上岸的那種熱血沸騰的感覺，就像人生已經(jīng)達到高潮。前兩年我也經(jīng)常會有這種感覺：我的人生是不是已經(jīng)到了轉(zhuǎn)折點，以后會不會走下坡路了。事實證明，我一直都在向上走，而且越來越清晰的在走～ 我今年還不到三十，我目前認為：到了三十五之后才會慢慢走下坡路，或許也不一定呢。所以，不要給人生設限，Just Do It！

??????想做什么就做什么，而且越做越好，年輕真好～

??????最后，希望大家每天都充滿活力，即使上班時候做個打工人，那么周末還是要做自己喜歡的事情，這種感覺，真棒～