從我在簡書上寫的最后一篇文章（日記）來看，我已經(jīng)中斷十天左右了，無論出于各種理由我確確實實已經(jīng)十天沒寫過東西了。

一、中斷的理由

最近我因為不明原因造成左耳失聰，上報連隊后就醫(yī)，醫(yī)生拿著檢查的結(jié)果，一臉痛惜的告訴我：“你這左耳幾乎就是全聾了?！?br>

并抱怨我說：“為什么早不來看呢，這都拖了一個多月了，已經(jīng)過了最佳治療時間。”

一個正常人在聽到這種“你殘疾了”類似的話一定會認為他在開玩笑，但當(dāng)醫(yī)生拿著你檢查報告鄭重的告訴你“你殘疾了”就不得不相信你真的殘疾了。

那么如果你殘疾了你會想些什么？我以后怎么辦？我這輩子還能干什么？誰還能看上我？

即使心理承受能力再強的人也避免不了多想，多想就會讓你產(chǎn)生焦慮，焦慮一經(jīng)出現(xiàn)隨之而來的便是各種悲劇的發(fā)生。

在我得知這個消息的時候，我第一個想法是什么呢？我告訴你們，我第一個想到的就是這回誰也擋不住我退伍了，哈哈。

下面說一說我為什么中斷寫作。

第一、不得不說我在醫(yī)院治療期間各種檢查，各種藥，大包小包，看著這么多煩心的東西，焦慮的急躁隨之而來。

第二、一天絕大部分時間都在醫(yī)院治療，回到連隊還要繼續(xù)參加工作，身心疲倦。

第三、由于每天都要早起趕時間去醫(yī)院，還有討厭的夜崗，我不得不中斷寫作留下足夠的睡眠休息的時間。

二、焦慮

當(dāng)焦慮這種情緒產(chǎn)生的時候必將伴隨著各種“不良反應(yīng)”如：舍棄正在堅持的東西（你都焦慮了還有心情想別的嗎？）

焦慮是這個速凍時代每個人都會產(chǎn)生的情緒，原因各不相同，如就業(yè)焦慮，生病焦慮……

焦慮的情緒對我們產(chǎn)生的影響巨大，它會讓你把每一件事情都干砸。那么如何正確的看待焦慮的問題？

三、如何對待焦慮

正確對待焦慮這個問題是必要的，每一件事都有兩面性，正所謂“塞翁失馬焉知非?！闭f的就是這個道理，好與壞全看你自己怎么想。

下面是自身經(jīng)歷和知識的總結(jié)，我也是經(jīng)過漫長的糾結(jié)才真正的看清情緒這東西。

一件事的發(fā)生到影響到情緒的結(jié)果大概分為三個階段：

A、事情發(fā)生

B、心理想法

C、產(chǎn)生的情緒

而從開始的A到最后的C起到關(guān)鍵作用的卻是B，B：我說你好你就好，我說你壞你就壞。

就拿我這件事舉個例子：

一、我被告知左耳失聰（A），我覺得這輩子完了，以后就成殘疾人了（B1），最后一臉愁容，萎靡不振（C1）。

二、我被告知左耳失聰（A），我會想我可以安穩(wěn)退伍了，回去做我自己想做的事情了，還可以評個殘（B2），情緒是極力快樂（C2）。

從這個例子上看的出來，B對最后結(jié)果起到主導(dǎo)作用，也就是說你焦不焦慮，心情好不好全看自己的理解。

所以不論我們在遇到任何事，我們都要去從好壞兩個方面思考這件事，或許你會得到意外的收獲也說不定呢？對不對？

四、最后

現(xiàn)在焦慮感已經(jīng)逐步被我驅(qū)散而盡，剩下的問題雖然不好解決，但我還沒有忘記這個堅持，在精力允許的情況下我還是會繼續(xù)堅持，哪怕一個星期只有一篇。

最后無論你現(xiàn)在在因為什么事情而焦慮不安，都請你往好的方面想一想，畢竟焦慮這東西真的是一大“禍害”不要因為一件事的不順眼而導(dǎo)致所有的事情都變得糟糕，人生在世坎坷過才會明白幸福不是嗎？