2022年的中秋.

很特別，也沒啥特別.

一切都變了，一切也沒什么特別變化.

呵呵，說的什么話?。坑悬c(diǎn)聽不懂哈.

老媽不在的第一個(gè)中秋.

護(hù)工荊大哥回平度過節(jié)了，我和先生把老爸從嘉康接了回來，在家里感覺舒適安定，沒有飄的感覺.

昨晚的強(qiáng)基課，老師簡直不要太給力，掰開了揉碎了講，可以說長這么大碰到的最盡心盡力的一位老師了.值得敬重.

心理的內(nèi)涵：心理是腦的機(jī)能，是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映.

心理的外延：

心理過程（知：知覺，感覺、記憶，思維，言語，想象/情：情緒，情感/意：意志）

心理狀態(tài)：意識(shí)，注意

個(gè)性心理：

個(gè)性傾向（需要，動(dòng)機(jī)）

個(gè)性特征（能力，人格）

心理問題，就是所有心理外延部分出現(xiàn)的問題都是心理問題.

心理咨詢，就是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程.

比如一個(gè)記憶有問題的人，情緒有問題的人，動(dòng)機(jī)，專注有問題的人，還有意志力不能堅(jiān)定的人，都可以說是有心理問題的.

我們首先要把來訪者變成求助者.啥是求助者？

1.他必須意識(shí)到自己有問題

2.他想做出改變

3.他愿意為此付費(fèi)

當(dāng)一個(gè)孩子不認(rèn)為自己有意志力的問題，他也不想改變，那他斷然不會(huì)愿意為此買單，他不是求助者.

當(dāng)一個(gè)媽媽因?yàn)檎J(rèn)為自家孩子意志力不堅(jiān)強(qiáng)，為此痛苦不堪時(shí)，媽媽的問題是什么？

1.媽媽覺的孩子有問題

2.媽媽想改變孩子

那么媽媽是求助者嗎？當(dāng)然不是.

那么，面對(duì)這個(gè)媽媽，我們?nèi)绾螏椭兀?/p>

首先，確定咨詢目標(biāo).

這個(gè)目標(biāo)是：提升孩子的意志力嗎？

不行！

目標(biāo)是：媽媽如何協(xié)助孩子提升意志力

哦，這個(gè)可以.

我們來把媽媽變成求助者：

1.在孩子提升意志力這個(gè)點(diǎn)上，媽媽覺得自己有什么問題？

2.媽媽想為此做出改變嗎？

3.媽媽愿意為此付費(fèi)？

當(dāng)以上三點(diǎn)確認(rèn)完畢，那么媽媽就成為了求助者，我們可以和她探討：如何幫助這位媽媽思考出可以提升孩子意志力的辦法.

或許，這個(gè)媽媽和你的對(duì)話中，意識(shí)到，自己可以給予孩子更多的接納，鼓勵(lì)，表揚(yáng)……少些批評(píng)，嘮叨，打擊……

她或許還能意識(shí)到，自己的面部表情，說話口氣，和先生的相處都可以變得更柔和更溫柔…

這時(shí)候，心理咨詢師也就達(dá)到了助自助之人的目的.