2020.05.02

覺1

看到學員在課堂上很多婚姻中的痛苦，看到自己的狀況還是蠻好的，要好好珍惜，自己在福中要知福。那么多人面臨婚姻問題，面臨離婚，面臨誤解，再婚重組家庭，繼子女問題，看到他們面臨更大更多難題的時候自己的事情就不是事情了。

2020.05.02

覺2

關于分居，關于去哪里，一直都是我們夫妻之間的一個不可調和的麻煩，總是溝通很困難，今天在練習的過程中至少自己可以暢通表達出來能把話說完，而且對方都能聽下去，不做評判的時候自己開心。也許生命中的一些難題當下無法解決，也不用去解決，只需要有人能理解，能共情，能聽下去就可以了。

2020.05.02

覺3

自己在講述的過程中，沒有受阻，忽然好像自己把自己講清楚了，思路更加明確了。自己當年文理分科遇到困難，把自己糾結出神經(jīng)性衰弱，后來因為辭職事情把自己又糾結出神經(jīng)性皮炎，但在做了自己內心想要的選擇之后，自己不后悔，這就夠了。