婚外情不僅對夫妻雙方的感情造成一種傷害，更是會給年幼的孩子帶來沖擊。今天這一篇案例的主人公莎莎是一名小學(xué)生，具有矛盾型依戀人格，因父親出軌導(dǎo)致家庭破裂，給她幼小的心靈留下了陰影，心中被埋下了分裂的愛與恨。接下來，讓我們一起跟隨心理咨詢師的腳步，莎莎心中的愛與恨是如何轉(zhuǎn)化，又是怎樣被療愈的吧？
01
來訪者情況：
父母離異心靈受創(chuàng) 母女前后求助心理咨詢
莎莎，一名小學(xué)五年級學(xué)生，因?yàn)楦赣H出軌，家庭戰(zhàn)爭打了兩年，最終還是以離婚收尾。莎莎的性格從此也發(fā)生了很大的改變，這次咨詢是被媽媽帶過來進(jìn)行的。
離婚后莎莎的媽媽也經(jīng)歷了為期一年的心理咨詢調(diào)整，和前夫的關(guān)系有所改善，也逐漸走出了陰影。
這時，媽媽突然意識到莎莎同樣也經(jīng)歷了這件事，小孩子的心理承受能力更差，會不會也產(chǎn)生了心理陰影呢？由于擔(dān)心孩子的心理健康，所以帶孩子來尋求幫助。
父母離異后，莎莎目前跟媽媽一起生活，每周爸爸來接她去玩一天，但因?yàn)橹胺蚱揸P(guān)系不和，莎莎和爸爸有時能見到，有時見不到。
莎莎的社會功能正常，成績也很不錯，老師也很喜歡她。但媽媽覺得女兒性格有些古怪，雖然不會和同學(xué)鬧矛盾，但沒什么親密的朋友，而且經(jīng)常和她鬧脾氣、不聽話，搞的媽媽既憤怒又無奈，有時候甚至?xí)滩蛔邮帧５惹榫w平復(fù)之后，媽媽又會感到自責(zé)和內(nèi)疚，但又不知道怎樣和女兒溝通相處，對她是又愛又惱。
媽媽生莎莎是順產(chǎn)，但因?yàn)楫a(chǎn)后奶水不足，加上工作太忙沒人帶孩子，于是剛滿一歲的莎莎早早就被送進(jìn)了托兒所。
雖然小麗莎從小一直跟父母在一起生活，但其實(shí)母女關(guān)系并不融洽，媽媽缺少帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，不知道如何與孩子交流，早期的分離也讓莎莎形成了矛盾型依戀人格，在她幼小的心靈中，愛與恨、好與壞產(chǎn)生了分裂。
02
咨詢師眼中的莎莎：
內(nèi)心想要被愛填滿，莎莎“搗亂”咨詢師用愛包容
莎莎給咨詢師的感受是她的內(nèi)心很害怕“空”的感覺，和媽媽交流之后，媽媽也反映確實(shí)如此，莎莎總是用玩具把整個房間塞滿，看到喜歡的玩具就要迫不及待的買回家，即便家里的玩具已經(jīng)堆成了小山，父母嘗試了很多辦法也一直沒能改變他這個習(xí)慣。
莎莎的這種心理也表現(xiàn)在沙盤游戲中，她很喜歡沙盤游戲，咨詢師和她說完游戲規(guī)則后，她立刻動手開始設(shè)置她心中的沙世界。她把沙盤擺的很滿很滿，滿到沙具與沙具之間不留一點(diǎn)縫隙，就這樣，還沒有把她想放進(jìn)去的東西全部放完。
前十次的沙盤都一直被莎莎塞得很滿，之后才逐漸有了一些空間，不再那么擁擠和無序，面對有些她想放進(jìn)去的東西，她開始學(xué)會延遲滿足，并對自己說：“這個我下次要用來做xx世界?！?/p>
但在這個過程中也有一些小插曲，有一次，莎莎發(fā)現(xiàn)她非常喜愛的一個沙具被別的小朋友弄壞了，大發(fā)脾氣，并且不再碰那個沙具，雖然這次咨詢她還是完成了游戲，但是臨走時故意把它的沙盤弄的一團(tuán)糟。并且和媽媽說以后不想來了，沙盤不好玩，媽媽與咨詢師溝通過后，還是繼續(xù)帶莎莎來了。
這一次，咨詢師詢問了莎莎不想來的原因，原來是因?yàn)樯X得咨詢師知道那是她最喜歡的沙具，卻沒有替她保護(hù)好，她很失望很難過，所以才會生咨詢師的氣。
她故意弄亂沙盤，其實(shí)是對咨詢師的一種報復(fù)行為，從而把她心中的恨投射在咨詢師身上。她的恨直接又強(qiáng)烈，在她的心中咨詢師已經(jīng)變成一個很壞讓她恨的客體，這種報復(fù)在之后的三次咨詢中依然存在。
但是，咨詢師依然還是像之前一樣對待她，并沒有因此責(zé)備她或者冷落她，她才逐漸不再有這種報復(fù)行為。
但她會經(jīng)常在心理咨詢中問一些帶有考驗(yàn)性質(zhì)的問題，比如“你記得我之前玩過的那個xx世界嗎？”、“我最喜歡的那個沙具在哪里？”當(dāng)心理咨詢師耐心回答她之后，她就會很開心，也安下心來繼續(xù)玩游戲了。
咨詢師解釋這是莎莎擔(dān)心咨詢師會忘記她，因?yàn)樗X得如果咨詢師把她忘了，她就不存在了，她很害怕，所以希望即便自己沒來做咨詢，也能一直被記得。這是早期分離兒童的一種典型心理表現(xiàn)。
03
心理調(diào)整過程：
6階段整合矛盾型依戀人格莎莎心中的愛與恨
在逐漸了解莎莎的心理狀況之后，沙盤變得更加深入，開始呈現(xiàn)出她心中對父母的情感。
第一階段，喜歡爸爸，恨媽媽，和媽媽關(guān)系不好
莎莎開始覺得是因?yàn)閶寢屍獠缓?，?jīng)常跟爸爸吵架，他們才會離婚；覺得媽媽沒留住爸爸，而且也不愿意做出改變，因此對媽媽產(chǎn)生了怨恨。
事實(shí)上平時媽媽對她更照顧，也花費(fèi)了更多的精力和時間關(guān)心她的生活和學(xué)習(xí)，相比之下，爸爸幾乎不管她。但是在莎莎看來，她還是更愛爸爸，卻把恨給了媽媽。因此，在她年幼的內(nèi)心里，爸爸就是好的，媽媽就是壞的。這種認(rèn)知，導(dǎo)致她喜歡和媽媽對著干、不愿意聽媽媽的話，無論媽媽做什么她都不滿意。
第二階段，對媽媽的恨逐漸消減，能認(rèn)識到媽媽好的一面
莎莎逐漸認(rèn)識到媽媽照顧她的不容易，也開始注意到媽媽的改變，比如：媽媽的脾氣比以前好了一點(diǎn)、不會再打自己了、媽媽開始學(xué)習(xí)打扮自己等等。
莎莎手中的沙盤世界開始更多的圍繞她和媽媽兩個人的關(guān)系進(jìn)行，爸爸的角色減少了，甚至不再出現(xiàn)。
第三階段，開始更愛媽媽，但把更多的恨投射給了爸爸
莎莎開始覺得爸爸才是導(dǎo)致家庭分裂的始作俑者，覺得他不應(yīng)該出軌，更不應(yīng)該拋棄自己和媽媽，覺得爸爸是不可理喻的大惡人，并且在沙盤游戲中幻想爸爸出意外，甚至死去。
他把所有恨都投射在爸爸身上，在心理層面想殺死爸爸，但又會有內(nèi)疚感，最后還是讓爸爸“復(fù)活”了，這樣的游戲主題持續(xù)了六次，現(xiàn)實(shí)中她也開始不愿意見到爸爸，不愿意接受爸爸的禮物，覺得爸爸這樣做只是在討好自己。
第四階段，依然恨爸爸，但強(qiáng)烈程度下降了
對爸爸的愛又開始蘇醒，但對爸爸的第三者充滿了恨意，在沙盤游戲中多次用各種方式模擬將其殺死，手法也比較血腥和暴力。
即使這樣，也無法化解他心中的恨意。在這之后的十次咨詢中的沙盤游戲也一直圍繞著這個主題，激烈程度更是前所未有，就連咨詢師也覺得她可能無法放下心中的恨了，莎莎也確實(shí)被這種恨意淹沒，甚至想通過毀掉自己的生活來進(jìn)行報復(fù)。
媽媽反映她對爸爸的態(tài)度逐漸回暖，也開始愿意和爸爸出去玩、接受爸爸的禮物，但是莎莎卻和咨詢師說：這只是她對爸爸的“報復(fù)”，要花光他的錢。
但其實(shí)在莎莎的心中已經(jīng)重燃對爸爸的愛了，雖然伴隨著恨，這種恨讓她不敢承認(rèn)對爸爸的愛和需要，“他是大惡人，我才不會愛上這樣的爸爸?！?/p>
反觀莎莎和媽媽的關(guān)系變得更好了，對媽媽開始變得體貼和依賴，母女關(guān)系融洽了許多。
第五階段，在沙盤中，逐漸意識到對第三者的恨在吞噬自己
莎莎開始意識到這種恨意已經(jīng)影響到自己的生活，開始在沙盤游戲中把一些注意力分給學(xué)習(xí)和生活。
對第三者恨意占據(jù)咨詢的時間也慢慢減少了，雖然她無法原諒第三者，但學(xué)會了承受部分恨，不讓其影響到自己的生活和學(xué)習(xí)。
第六階段，在沙盤游戲中，開始學(xué)會認(rèn)識自我
這個階段莎莎的沙盤里面開始出現(xiàn)她自己，有時候是一個美好的、懂事的形象；有時候是一個不完美、糟糕的形象，這個形象是她不好的、讓人討厭的一部分，而另一個美好的形象則是她內(nèi)在好的、討人喜歡的另一部分。
04
總結(jié)：
歷經(jīng)50次咨詢擺脫陰影 和父母關(guān)系更融洽
莎莎經(jīng)過50次咨詢已經(jīng)擺脫了心理陰影，各方面都發(fā)生了很大的變化，隨著她心中分裂的愛與恨不斷的轉(zhuǎn)移和化解，不僅讓我們看到莎莎的成長與進(jìn)步，也能看到她內(nèi)心的愛與恨在逐漸整合。希望莎莎未來會越來越好，能夠健康成長，和爸媽的關(guān)系更加融洽。
焦慮之音，愛您更懂您！讓我們一起成長，解救我們的內(nèi)在小孩。如果你有任何的不開心，歡迎后臺私信我，我會都在，很樂意做你的樹洞哦。
