作者:山下英子 字數(shù):156千字 用時:約1小時

看過這本書，才能理解斷舍離的精髓。并不僅僅是大家所說的扔掉不需要不想要的東西，更重要的是選擇的權(quán)利。

這本書提供了很多斷舍離的維度和方法，從身邊的物品，人際關(guān)系，信息，到煩惱，自我認知，情感等等，其實都展現(xiàn)了如何拋棄不好的不適合自己的東西，而用好的喜愛的東西來代替。

作者一直相信，我們身邊的物品就是我們價值觀的體現(xiàn)，扔不掉的東西背后一定是有一個過時的，潛在的思想或情感。但人都是變化不斷向前的，這些無法割舍的感情或陳舊的思想很可能就會成為前進的絆腳石。通過不斷實現(xiàn)斷舍離，就會離那個理想中的自己更進一步。

扔掉不喜歡的東西是斷舍離的身法。斷舍離的心法就是通過不斷地主動選擇，過上自己理想中的生活，成為想成為的人。

1.經(jīng)常審視你自己的執(zhí)念，看看它們是否基于事實。你一定能發(fā)現(xiàn)許多無意識的執(zhí)念已經(jīng)植根在意識之中。
2.如果被不許浪費的觀念所束縛，那么身邊的物品將會無休止地有增無減。
3.真正有必要的信息和知識一定會以某種形式呈現(xiàn)在自己眼前。
4.用于重新購買的錢就當作是寄存費。
5.不要關(guān)注擁有金錢的多少，而要關(guān)注通過使用金錢而獲取的幸福，以及通過金錢對社會做出貢獻的自信。