? #幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修12班04-陳莉梅-浙江永康#

20171009（14/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

啟動(dòng)各種功課的接送?

滿足孩子去逛超市的愿望?

問候老公 ?

今日3朵玫瑰

甩長繩

瑜伽

臣服

【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】

在60天每一天跟孩子們做一次溝通、擁抱孩子

擁抱自己鉆石的每一面

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D114:

我們創(chuàng)造了自己的世界，那如果說以前那個(gè)不快樂的自己是自己創(chuàng)造的，那同樣，我也可以創(chuàng)造一個(gè)快樂的世界呢，帶著察覺，帶著一顆好好愛自己的心

【覺察日記】

覺察：長假最后一天孩子們開始各種課的補(bǔ)習(xí)，同時(shí)也查漏補(bǔ)缺檢查沒完成的作業(yè)，發(fā)現(xiàn)老大需要發(fā)老師郵箱的讀后感居然是全篇網(wǎng)上照抄的，發(fā)現(xiàn)作文是抄的那一刻我以為我會(huì)有情緒，但居然一點(diǎn)脾氣也沒有，我告訴她這篇作業(yè)得重新做，她自己心虛理虧沒意見，第二次給我看，發(fā)現(xiàn)內(nèi)容是改了，但不過是網(wǎng)上東拼西湊寫出來的根本沒有自己的想法，我告訴她我拒絕發(fā)老師，可以的話自己發(fā)，我想到更多的是我不要發(fā)這樣的文章太丟臉了，而且感覺孩子這樣不尊重老師，我不想直接面對(duì)，我只想另外跟老師說明，看到了自己面對(duì)問題又產(chǎn)生了逃避想把自己擇出去的想法，回想小時(shí)候害怕被責(zé)怪讓自己變得小心翼翼，盡量不出錯(cuò)讓大家都滿意的一面