【學(xué)習(xí)】

一，易效能學(xué)習(xí)

感悟:本周班會(huì)，段教練的作業(yè)點(diǎn)評(píng)建議太重要了，我的三圈合集是學(xué)習(xí)、分享、助人，但是這個(gè)很寬泛，像葉老師就是改成:幫助一億人提高效能，這樣的目標(biāo)更容易聚焦行動(dòng)和實(shí)現(xiàn)。

反思:周反思缺了2周。

行動(dòng):1.確定更明晰的目標(biāo)，2.和小伙伴們一起努力把冠軍拿回來！3.早起，反思，真善美。

二，三六五22天寫作訓(xùn)練營(yíng)

獲得了最佳精進(jìn)獎(jiǎng)，全勤獎(jiǎng)和優(yōu)秀作業(yè)獎(jiǎng)，大作業(yè)入圍前十進(jìn)入決賽拉票，家人朋友給了我好多支持幫我拉票，被很多人關(guān)注支持很感恩。

反思:

1.公開寫作目標(biāo)不清晰，開始日更作業(yè)，后來覺得太長(zhǎng)對(duì)朋友們幫助不大，就變成觸動(dòng)點(diǎn)分享，后來斷了，就沒有持續(xù)朋友圈每日公開分享了。主要原因是定位不清晰，在作業(yè)分享，感悟和價(jià)值分享，以及專注安心寫作三者間搖擺不定。

2.沒有固定的輸入反思輸出系統(tǒng)，任何其他緊急事物都能擠占這些時(shí)間（易效能踐行不到位）

3.不專注，總想兼顧各類學(xué)習(xí)的東西，側(cè)重點(diǎn)變來變?nèi)?，階段性努力，各塊成果一般。

4.沒有獲得最重要的寫作獎(jiǎng)項(xiàng)，不是極致付出，效果也只是好，不是最好。

改進(jìn):

1.怦然心動(dòng)+斷舍離，進(jìn)一步聚焦，明確目標(biāo)

2.安排好自己的輸入，輸出系統(tǒng)，有節(jié)奏，不被打擾。

3.每日反思:找到最重要的事情，然后專注下去極致踐行。

【健康】

感悟:

本周打了疫苗，拖了很久的斷奶計(jì)劃順利完成。也進(jìn)行了就醫(yī)，消除健康隱患。

改進(jìn):學(xué)習(xí)他人踐行關(guān)注身體健康100天打卡。

【效能】

本周看到樊登老師在飛機(jī)上花兩個(gè)小時(shí)看完一本書和梳理完成整本書的邏輯框架，回到家后用45分鐘直接視頻開講完成拍攝，這個(gè)效率實(shí)在太高了。

反思:樊登老師因?yàn)橛虚L(zhǎng)期的專注積累和刻意練習(xí)才能有這么高效高質(zhì)量的輸出。自己的寫作，一千字寫作打磨，花了五個(gè)小時(shí)還不一定質(zhì)量那么好。

下一步:寫作，反思，踐行，閱讀，都要記錄時(shí)間，不斷總結(jié)，提高效率。

【財(cái)務(wù)】

本周咨詢了惠萍關(guān)于家庭健康保險(xiǎn)的配比問題。

另外與家人一起準(zhǔn)備房屋置換事宜，提升保值升值目標(biāo)。

【家人】

本周老二在公婆家，生活輕松了很多，與老大，老公交流也多了。

【人際】

寫作上遇到了兩個(gè)同頻且優(yōu)秀的小伙伴

寫作大作業(yè)大家都幫忙投票轉(zhuǎn)發(fā)，感恩

【休閑】

帶著孩子花果山看桃花，采摘椿芽

【工作】

工作態(tài)度與踏實(shí)上獲得了一些居民的支持認(rèn)可