1D19 如何內(nèi)化“他人的力量”

? ? ? ? 看了這章，對“發(fā)自內(nèi)心的愛”理解的更近了一步，愛的起點(diǎn)來自他人，我們接受他人的愛，體驗(yàn)過這種愛帶來的好處，將愛內(nèi)化后，再將愛傳播出去。一個(gè)人只有過去足夠地被愛和滿足，未來才更容易對他人產(chǎn)生善意，更容易發(fā)現(xiàn)生活中的美好，更容易感知他人的善良，生活中更容易獲得幸福。這也是為什么原生家庭對孩子成長如此重要的原因。

? ? ? ? 我們能遇到第四層關(guān)系的人，他們能幫到自己，會感到很慶幸，但是他們出現(xiàn)在我們生命中都是階段性的，不可能一直伴隨著我們，就像我們的父母。我們需要把他們交給我們的能力吸收，然后靈活運(yùn)用。這跟學(xué)習(xí)新知識是一樣的道理，學(xué)習(xí)的三個(gè)步驟：編碼、鞏固、檢索。剛接觸新的知識，我們大腦會把知識編碼，記在大腦中，比如讀一本書，但這是短期記憶，很容易遺忘；然后我們再不定期的去復(fù)習(xí)，鞏固知識，這時(shí)候會加深大腦回溝；直到有一天我們需要這項(xiàng)知識去解決問題的時(shí)候，我們大腦就會檢索，可能前面檢索幾次都沒成功，自己會再回頭去鞏固知識，直到后來我們每次檢索都能成功，并能運(yùn)功這項(xiàng)新的知識解決問題的時(shí)候，代表我們真正掌握了知識，這個(gè)時(shí)候代表我們把知識內(nèi)化了，能夠離開現(xiàn)在的第四層關(guān)系。我們在不同階段需要不同的第四層關(guān)系的人，當(dāng)我們把他們的力量內(nèi)化后，就要尋找新的第四層關(guān)系，這樣才能不斷地成長。

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