別埋怨我總是說跑步的事情，我也是被逼無奈呀，每天寫作都是在跑完步之后，腦子里只剩下跑步的疲憊，沒剩下一點(diǎn)別的東西了，知識(shí)都被榨干了。

合理宣泄情緒

身體里堆積了很多沒有用的產(chǎn)物，各種垃圾堵塞了我們的血液循環(huán)，我又在胡言亂語了，不過我們的這些負(fù)面情緒，都需要發(fā)泄出去，留在身體里對(duì)我們沒有一點(diǎn)好處。

跑完步感覺自己真的是重新活了過來，從沒有這么深的感受到，自己的身體里有著無盡的能量，第一次跑的這么快，跑完之后還沒有任何不舒適的感覺，我應(yīng)該是可以適應(yīng)更快的速度了。

每次都留有不少余力，這可能就是我們總是達(dá)不到自己理想的原因，沒有盡自己最大的努力，當(dāng)然這樣做也沒什么不對(duì)的，我們都怕努力過后一無所獲，起碼現(xiàn)在還有借口就是自己沒有用盡全力。

我總是有一種想要在操場(chǎng)上大聲吶喊的沖動(dòng)，就是不敢這么做罷了，影響不太好，怕被別人當(dāng)成變態(tài)或者精神病。還是有一口氣沒有宣泄出去，跑的也不輕松，但還是沒有耗盡我的力氣。下個(gè)月打算給自己增加一公里的目標(biāo)了，不出意外我打算每一個(gè)月都多跑一公里，讓自己出于不斷增長(zhǎng)的狀態(tài)。

我是知道這不是自己全部水平的，至少還有很大的余力，大不了最后就給自己降低標(biāo)準(zhǔn)，比如跑的慢一點(diǎn)，我是不在意這個(gè)用的時(shí)間的，所有有意義的事情都值得我們花費(fèi)時(shí)間，用心去做。

成長(zhǎng)更不是一步到頂?shù)模液芟硎墁F(xiàn)在這種狀態(tài)，不畏懼挑戰(zhàn)，尤其是自己給自己設(shè)立的這種簡(jiǎn)單的可以達(dá)到的，不是其他人可以更改或者尤別人主觀判斷的事情。不管自己能堅(jiān)持多久，重點(diǎn)是堅(jiān)持住，這就是我現(xiàn)在所期盼的。

讓我們可以看到自己的成長(zhǎng)，真的可以激發(fā)我們的內(nèi)在動(dòng)力，我從沒覺得自己這么有恒心做一件事，真的可以告別尤其，不為任何人的意志改變自己的想法，這就是我的原則，我給自己定的原則。

給自己設(shè)立一個(gè)人生準(zhǔn)則的好處就是，我可以不被自己的情感所左右，哪怕我一再妥協(xié)，到了我的最后一步，我的原則面前，我會(huì)選擇堅(jiān)持做自己，當(dāng)然或許真的有人可以左右我的思想，或者讓我為其妥協(xié)，總是有限度的，不是無盡的更是會(huì)耗盡的。

還沒說正常三公里我的平均速度，我先說說最開始吧，5分40秒左右。那個(gè)時(shí)候真的挺慢的，關(guān)鍵是這個(gè)速度對(duì)我來說都很累了。一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步到5分20秒，那個(gè)時(shí)候跑完腿也不會(huì)感覺疼，就是呼吸上不太好，應(yīng)該是跟我的肺活量有關(guān)系。

有時(shí)候我的狀態(tài)好可以跑到5分10秒以內(nèi)，狀態(tài)不好也是20秒打底。今天是狀態(tài)好加上不知道什么原因，4分41秒。這個(gè)速度把我都嚇到了，這是三公里的平均速度呀。我相信自己還會(huì)進(jìn)步的，不過不知道下次這么快是什么時(shí)候了。

我計(jì)劃著10月31號(hào)這個(gè)月最后一天試著跑快點(diǎn)，然后第二天休息一天，之后就開始一天4公里的跑步計(jì)劃了。希望我可以繼續(xù)努力下去，身體是自己的，我值得擁有一個(gè)健康的身體。

讀書是一種放松

這話說出來別人都不會(huì)相信，現(xiàn)在對(duì)我來說讀書是一件最快樂的事情了。沒有比這個(gè)更放松的了。

怎么說呢，當(dāng)你的一天里每一件事情都固定下來你就懂了，重點(diǎn)是里面沒有一項(xiàng)娛樂活動(dòng)。我稍微說說具體這一天都干什么吧。

跟朋友聊聊天，一般也用不了太久，一天有個(gè)30分鐘到一個(gè)小時(shí)吧，有時(shí)候家長(zhǎng)也會(huì)跟我說話，差不多也就這么久吧。

還有點(diǎn)額外時(shí)間就是現(xiàn)在做的事情了----碼字，這個(gè)不是我快樂的事情，我真的有點(diǎn)累了，不是不愿意分享這些生活，就是生活的瑣碎太多了，沒什么值得分享的了，更不知道感悟點(diǎn)什么。感覺快要到我寫故事的時(shí)候了，計(jì)劃是下學(xué)期回來再開始的，我這日更2000的計(jì)劃，估計(jì)后期也會(huì)停止吧。

生活總要忙碌起來的，碼2000字需要我用一個(gè)小時(shí)的，估計(jì)到時(shí)候也沒什么值得分享的了，心得肯定是有很多的，沒有一個(gè)很概括的主題，也沒梳理過自己腦子里的知識(shí)儲(chǔ)備，就只能暫時(shí)擱置下來了。

我肯定還是會(huì)把這些拿起了的，就像我最開始做他們的時(shí)候一樣，我還有寫作夢(mèng)，至少要完成我的小說。寫出一段我覺得值得的故事來，把他分享給更多更多的人。

背單詞是我生活的主色調(diào)，看看最近七天使用單詞軟件的時(shí)間，差不多30個(gè)小時(shí)了，一天起碼4個(gè)小時(shí)，沒有小說，沒有游戲，沒有綜藝了。但是生活還是有顏色的，值得我們珍惜，看到自己認(rèn)識(shí)的單詞數(shù)量不斷增加就想告訴自己，我還可以堅(jiān)持下去。

不敢思考自己寫什么樣的小說，反正沒想寫一個(gè)現(xiàn)代的，想寫自傳，但是年紀(jì)差了太多，需要我在經(jīng)歷經(jīng)歷。還是選擇玄幻小說什么的吧，起碼不怕爛尾，主要是沒有什么負(fù)擔(dān)，我全憑自己的喜歡，想怎么弄都行。

讀書是唯一陪伴我的，我小時(shí)候就挺喜歡讀的，不過被網(wǎng)絡(luò)給一點(diǎn)點(diǎn)的帶偏了。實(shí)在是太坑人了，從喜歡紙質(zhì)的出版類書籍一點(diǎn)點(diǎn)的被帶到了玄幻世界，我應(yīng)該算是一個(gè)老書蟲了，資深書蟲。從小學(xué)四年級(jí)就接觸到了電子書。

現(xiàn)在看的也是電子書，不過看的類別變了，變成了電子版的出版類書籍。對(duì)我來說最近看的第一本是，穿越人生盲點(diǎn)，100天實(shí)現(xiàn)自律人生。咳咳，不好意思，大概是這個(gè)名字，我懶得去翻閱了，倒是有記錄的。

說起了很慚愧，連自己讀過的書的名字我都想不起來，不過我一直踐行著這本書指導(dǎo)的方式，或者綜合了好幾本書所教的方式。總之就是堅(jiān)持自己想做的，以終未始能幫我們找到自己前進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力。

我每天都在宣泄和不斷的輸入，希望這種瘋狂攝入單詞的日子趕緊結(jié)束，讓我有更多的時(shí)間做別的事情，最好是走出學(xué)校，我的心想要去遠(yuǎn)方的世界，出去走走看看，吃一吃生活的苦。