1、面質(zhì)性我信息中,說“影響”應(yīng)注意哪幾個點?
1。對我的影響
2說影響的時候要具體清晰
3是對現(xiàn)在或者將來的影響,不能翻舊賬。
2、舉一兩件事情,比如老公玩手機,孩子寫作業(yè)拖拉,說一說這些行為對你的影響具體是什么。
孩子寫作業(yè)拖拉,對我的印象是我擔(dān)心孩子成績下降,這使我很焦慮。
3、聽完這節(jié)課,你打算做哪些改變?
多發(fā)面質(zhì)性我信息,多傾聽。
1、面質(zhì)性我信息中,說“影響”應(yīng)注意哪幾個點?
1。對我的影響
2說影響的時候要具體清晰
3是對現(xiàn)在或者將來的影響,不能翻舊賬。
2、舉一兩件事情,比如老公玩手機,孩子寫作業(yè)拖拉,說一說這些行為對你的影響具體是什么。
孩子寫作業(yè)拖拉,對我的印象是我擔(dān)心孩子成績下降,這使我很焦慮。
3、聽完這節(jié)課,你打算做哪些改變?
多發(fā)面質(zhì)性我信息,多傾聽。