情緒這個(gè)詞，很有意思，情緒本身，只是一個(gè)名詞，可以有好的情緒、壞的情緒、一般般的情緒，它是一種我們對事物的反應(yīng)而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。
但是一旦加上一個(gè)“化”字，這個(gè)詞“情緒化”似乎往往在我們的意識里是個(gè)不太好的詞。
情緒化，往往是說我們對于事物的反應(yīng)太過感性，它經(jīng)常等同于一個(gè)成語：意氣用事。當(dāng)然事實(shí)上，情緒化也并不完全帶有貶義，比如我們說一個(gè)人太善良，也會說他情緒化，太過容易被感動。
不知道從什么時(shí)候起，現(xiàn)代人開始被“情緒”占據(jù)，被控制。這也許是很多方面的原因造成的。
1 現(xiàn)代人的壓力
今天幾乎很少有90后、00后自己能買得起房了，這就是個(gè)最現(xiàn)實(shí)的問題，多半都要接受家長的幫助。
即使房、車家里可以幫你解決，還是有不少朋友在都市難以生存，各種小額貸款、各種消耗友誼去借錢，而現(xiàn)代人的這種壓力，其實(shí)有時(shí)候我們自己可能并沒有意識到，它可能并非真的存在，往往是我們“自導(dǎo)自演”，到后面卻變成了真的壓力。這就和下一條有關(guān)了。
2 物欲：一個(gè)永恒的惡魔
很大程度上，這要?dú)w功于互聯(lián)網(wǎng)的幾何式發(fā)展，它讓資訊的傳播變得極其迅捷，這就使得很多廣告、營銷也可以極快地、精準(zhǔn)地抵達(dá)到每個(gè)人。
當(dāng)大數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)你可能最近對照相機(jī)動心，我們周圍就有同事遇到這樣“可怕”的例子，他就是當(dāng)時(shí)在考慮要不要買個(gè)單反玩玩，但畢竟價(jià)格都不低，于是他當(dāng)天就收到了天貓的推送，正是一款非常合適的、價(jià)格幾乎快突破他的底線的佳能的單反，然后就這樣下單了。
物欲這個(gè)東西，和很多情緒也有關(guān)，比如妒忌、虛榮、羨慕、滿足感，而它還會帶來：壓力！
原本不必的消費(fèi)，因?yàn)槲镉沟媚憧赡苤笞约憾技{悶，怎么當(dāng)時(shí)竟然會想到要買這樣的玩意兒。
所以如果我們假設(shè)一個(gè)人在北上廣，一個(gè)月可以掙6000元，租個(gè)房子，如果是合租，可能也就大概1500元去掉，剩下4500元，一天吃個(gè)飯花掉50元左右，這樣還是可以剩下3000元左右，再除去買衣服之類的，應(yīng)該還是可以有點(diǎn)盈余的，不至于說動不動就借錢、借貸。
而一旦物欲發(fā)作，可能你一下子就買了一個(gè)價(jià)值超過10000元的東西，透支了幾乎五個(gè)月的盈余，那你當(dāng)然會充滿了壓力，從而變得情緒化。
3 其實(shí)，我們本身也喜愛觀看“情緒”
首先，是我們對于“情緒”一類的東西，開始熱衷了。回憶一下自己平時(shí)愛看的那幾個(gè)抖音號，其中肯定有一些特別“咋呼”的。
可能是超級搞笑的，也可能是超級悲傷的小短劇，或者是那種專門發(fā)人吵架的視頻號。為什么呢？
很簡單，因?yàn)榭赐旰芩a(chǎn)生了“顱內(nèi)高潮”，當(dāng)我們越來越難以或者有時(shí)候是懶于通過自己的努力獲得“高潮”，我們發(fā)現(xiàn)，啊！原來這些短視頻、這些微博可以可以讓我們達(dá)到同樣的效果，而這個(gè)成本僅僅就是一些流量而已。
久而久之，我們熱衷于觀看這些“情緒化”的表演，而這就埋下了危機(jī)。同樣地，很多大爺大媽喜歡看那些調(diào)解類的綜藝節(jié)目，或者是狗血肥皂劇，也是一個(gè)道理。
我們不僅自己情緒化，還愛看“情緒”，那當(dāng)然是幾乎要被情緒給淹沒了。
4 情緒化的人，都有個(gè)通病
很多人，包括我自己有時(shí)候也會如此，一旦情緒上來，我們總是關(guān)注情緒，而不是去關(guān)注帶來情緒的人或事，這是個(gè)挺有意思的現(xiàn)象。
比如有時(shí)候你在工作上不如意，類似被老板批評這樣的事情，你回到家，你充滿了憋屈的情緒，但是可能你根本就忘記了到底是什么事情，你就是很難受、憋得慌，然后就在這樣的情緒中一直睡到第二天早上。
普通人都是這樣，所謂的情緒很難控制，難就難在一旦情緒上來，我們沉浸在情緒中，卻本末倒置，忘了去想一想引起情緒的事情。
一旦當(dāng)我們學(xué)會出現(xiàn)情緒之后，能夠去思索情緒背后的源頭，那可能你已經(jīng)離成功不遠(yuǎn)了，強(qiáng)者都善于復(fù)盤，弱者只會沉溺其中不可自拔。
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