認(rèn)知提升第24課——親密關(guān)系

?觸動(dòng)我的點(diǎn):

①在親密關(guān)系中的人格拓展這塊,校長(zhǎng)講我們可以把親密關(guān)系當(dāng)成鏡子與拓展機(jī)制,看到自我的坑洞,修復(fù)自我的人格,汲取伴侶的人格,拓展自己的人格;與伴侶間構(gòu)建獨(dú)立的愛,對(duì)抗時(shí)間與死亡。

此刻,我想起了Claire老師講的:世界萬(wàn)物都是鏡子,把親密關(guān)系當(dāng)做是修行的一種渠道。

反觀自己,從第一任非常成熟的男朋友開始到現(xiàn)在,我確實(shí)通過親密關(guān)系得到了很大的進(jìn)步。

首先,我知道了自己的控制欲比較強(qiáng),也懂得了自己有這么強(qiáng)的控制欲,是因?yàn)槭茉彝サ挠绊?,然后慢慢的填補(bǔ)了內(nèi)心的坑洞。其次,關(guān)于金錢的坑洞也是通過親密關(guān)系得到了填補(bǔ)。

②親密關(guān)系會(huì)存在矛盾,是因?yàn)槲覀儧]有清楚地意識(shí)到它會(huì)經(jīng)歷理想、幻滅、行動(dòng)、內(nèi)省階段

陶行知先生說“行而知之”,仔細(xì)回想確實(shí)是這樣子的。我在親密關(guān)系里面是通過實(shí)踐了幾次之后,才知道原來(lái)我一開始要和一個(gè)男孩子在一起,是因?yàn)樽约涸谀X海中幻想了一個(gè)比較美好的角色;但是通過相處之后發(fā)現(xiàn)他沒有這么美好,接著就會(huì)經(jīng)歷親密期的破滅階段;然后就開始經(jīng)歷行動(dòng)階段,那時(shí)候總覺得他就應(yīng)該怎么做,他理所當(dāng)然就要怎么對(duì)我;后來(lái)跟著Claire老師學(xué)習(xí)知道了,很多時(shí)候自己的一些做法都是內(nèi)心的投射,我想要他那么做是因?yàn)槲覜]有做的那么好,才把希望寄托在他身上,其次我沒有把它當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。

隨即,我也把《被討厭的勇氣》里面學(xué)到的“課題分離”用了起來(lái),放下了對(duì)伴侶的“控制”,接納那個(gè)真實(shí)的他。

?我打算這樣應(yīng)用:

①親密關(guān)系里的正負(fù)面角色

當(dāng)我學(xué)到這些是覺得自己特別的幸運(yùn),年紀(jì)輕輕就遇到了自發(fā)光和睡美人,同時(shí)交往過的男孩子都特別優(yōu)秀。所以沒有負(fù)面的角色經(jīng)歷,反倒是現(xiàn)在學(xué)會(huì)了覺察之后,慢慢的有能力去做關(guān)系中的引領(lǐng)者。正所謂“愛滿自溢”,我會(huì)繼續(xù)努力,做一個(gè)越來(lái)越有愛的人。

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