Anna艷娜

2018年3月29日復盤

我的目標管理：智慧·泛學? /? 健康·美麗? /? 娛樂·休閑? /? 家人·朋友? /? 升職·加薪? / 社會資本? / 今天我明白的一個道理

今日又忙又美三目標：

1，智慧·泛學：閱讀+讀書筆記；朗讀《人生效率手冊》

2，健康·美麗：#70天練出馬甲線#第29天

3，升職·加薪：產(chǎn)品設計工具學習

未完成事件：無

多完成事件：無

對時間管理的建議：限定時間、早起

智慧·泛學

閱讀《首席談判官》（1H）:)

談判桌上無定勢。在各方對比交鋒中，優(yōu)勢與劣勢才能夠被發(fā)現(xiàn)且無定性，時刻在轉(zhuǎn)化中。在談判過程中，應即時調(diào)整策略、戰(zhàn)術，積聚勢能，并把勢能轉(zhuǎn)化為談判力。障礙，客觀審視，絆不倒你的石頭，都是墊腳石。全面評估，無絕對的優(yōu)劣勢，善用“思利及人”的共贏式價值談判思路。深挖潛藏的隱性風險，做好評估，避免自己吃啞巴虧。這里，也提到了“復盤”的概念：復盤不只是一種方法，它更是一項持續(xù)的修煉，是一種生活方式。每一次的談判結(jié)束后，都要及時復盤、總結(jié)，整理談判案例庫，避免同樣的錯誤再次發(fā)生。這里的復盤概念可能更深層次一些，分為：分層級復盤：團隊中不同類型的小組分開復盤，負責人參與整體復盤；分階段復盤：針對關鍵事件、新事件、新情況、有價值的事件以及未達到預期的談判進行復盤，還有就是團隊定期復盤，以及長期項目劃分為不同階段，完成一個階段復盤一次，最后整體還要復盤。可見，復盤，在任何領域都是一個占比很重的概念。與10000小時定律同理，一位首席談判官的練成，需要積累5000場談判案例，每天一場談判的話，也需要13.5年的時間。那么普通人要想成為首席談判官，真的都需要花費13年多的時間嗎？書中給的答案是否定的。并非需要真正意義上的13年之多，但需要做到以下三點：1，把談判融入生活中。買東西、說服家人或同事等都可以看做是一場談判。2，生活中運用談判策略。時刻銘記談判策略并把它運用到生活中。3，用心感受，重過程而非結(jié)果。這本書看到了最后，寫的是首席談判官的職業(yè)規(guī)劃以及培養(yǎng)方法。我不知道它對我的吸引力有多大，也不知道對于它的學習我能堅持多久，只知道當我看到里面的內(nèi)容事，我是立馬坐直了身子，疲憊與困意全無~因時間關系我沒有全部看完，但我還是想要繼續(xù)了解下去~去嘗試~

朗讀《人生效率手冊》（30min）:)

站立，身體會給大腦一個信號：你現(xiàn)在在工作，需要集中你的注意力。今天的錄制聽起來，聲音太柔了，讀的是干活，聽起來卻沒有任何說服力。

健康·美麗

馬甲線飲食（有點多）:-|

早餐：豆?jié){+一個雞蛋+青菜；午餐：一兩豌豆牛肉米粉+一個鍋魁；下午一共喝了兩杯紅豆薏仁粉；晚餐：一杯牛奶+一份全麥三明治+一個香蕉

馬甲線運動（35min）:)

經(jīng)過對之前體重指標的對比分析，我其他方面指標基本正常，只有脂肪率這塊含量較高~只有降低了脂肪含量，馬甲線才會顯露出來。從今天開始練習一節(jié)馬甲線養(yǎng)成記+燃脂訓練。

敷面膜（20min）:)

踐行又忙又美~

升職·加薪

AxureRP學習（1H）:-|

好朋友給我分享的一個學習資料，前段時間沒有仔細看，今天花費了一點時間了解，里面很多概念和知識點多平常的產(chǎn)品運營工作幫助很大，思維方式和邏輯通了，就會更加理解了~今天下載安裝準備工作花費了很長時間，只了解了一些簡單入門信息，之后慢慢了解積累。

今日我明白的一個道理

每一個困難的背后，都蘊藏著一個同等、甚至更大的機遇！

3月30日又忙又美三目標：

1，智慧·泛學：下班加油站課程2節(jié)+朗讀《人生效率手冊》2節(jié)

2，健康·美麗：#70天練出馬甲線#第30天

3，家人·朋友：陪家人

2018年3月30日