? ? ? 看到我這個題目，有的朋友肯定開始笑了，這入冬已久啊，不要說秋褲，我毛褲都穿上了，但是我個人是沒有穿秋褲的，什么原因呢？
? ? ? 我想這跟我1000多天基本上都每天走路平均1萬步，那么還有比較喜歡堅持健身有關系，我想這些對我來說也就導致我腳下始終是溫暖的，也就沒有穿秋褲的必要了。
? ? ? 當然不是不穿，時候未到，所以我就想到一個問題，我們中國中醫(yī)養(yǎng)生講究病從腳下起，到一個人的腳開始衰老了，也就意味著這個人的身體逐漸開始衰老。
? ? ? 那么如何逆生長呢，那這句話并不是那么容易的，我們不可能花幾百萬上千萬去調整自己的身體，除了放松心態(tài)之外，我相信養(yǎng)成一個好的習慣，養(yǎng)成規(guī)律性的這種習慣，這應該對我們是有好處的。
? ? ? 所以說我個人覺得今天穿不穿秋褲不重要，重要的是你自己身體保暖的措施做好了沒有，你自己的身體之中的正氣夠不夠足，你的正能量夠不夠，那么這是說的第1個，第2個原因呢，就是說在此情況之下，我們如何讓自己身體的防御系統(tǒng)起作用。用古代的醫(yī)書說法叫做所謂的扶正祛邪之術，能夠不能夠讓自己的身體和它相配合起來，然后呢，我們自然能夠達到養(yǎng)生的目的。
? ? ? 我覺得有可能做到，我前不久看了一位韓國的醫(yī)生所寫的一本書，他的那種理論近似于我們中國的整體養(yǎng)生的中醫(yī)學。
? ? ? 他住在深山，很多人有大病就專門到山里邊來找他，然后這個醫(yī)生的除了給他們開些藥之外，主要的就是讓他們自己背幾十斤重的東西天天在山上行走鍛煉，然后呢，讓他們自己去捉蛇和捉青蛙，然后呢，把它弄熟了或者把它燒烤了吃，結果幾個月之后很多人的病情得到了很大的改善。
? ? ? 我相信這也是跟我們這個衛(wèi)生之道有關系的吧，如果我們都能夠從整體上達到古代所謂上古的時候的那一種生活形態(tài)，應該比較好吧，我相信現在我們吃的不好的東西當然會影響我們人，但是主要還是我們自身的保健方面是更重要的吧，由此我就想到我們如果把它弄好了之后，應該是對我們，對整個國家，對整個地球人類應該都有好處吧，希望這個目標可以早日實現。
? ? ? 從適當穿秋褲作起!
? ? ? 謝謝關注。
