2024年11月1日

《哲學(xué)的慰藉》?

第一章《對與世不合的慰藉》蘇格拉底

哲學(xué)——希臘文原譯——愛智慧。

? ? ? 習(xí)慣了知識的灌輸，習(xí)慣了順其發(fā)展，生活成了活一天算一天。為什么活、怎樣活？雖不滿現(xiàn)狀卻也安于現(xiàn)狀未思改變,或者叫不知道怎么改變。其實(shí)，就是大腦已經(jīng)很久不思考了。腦科學(xué)大概是說：不思考的大腦神經(jīng)觸突間就沒有鏈接,越不思考鏈接越少，大腦越不活躍。

? ? ? 不思考不僅僅帶來的是不會(huì)思考，還讓人陷在不良的狀態(tài)中卻麻木無反應(yīng)，如同溫水煮青蛙，痛到快死的時(shí)候才有反應(yīng),但為時(shí)已晚。沉浸在痛苦中挺久了，就是因?yàn)榇竽X早就不做鏈接。不斷做出錯(cuò)誤的決定，不斷走在錯(cuò)誤的路上，看到提示也不拐出來。

? ? ? 昨天,我的43歲生日。43年來最被動(dòng)的生日。下午回來心情開始好轉(zhuǎn)，選了一款巧克力流心蛋糕，簡單準(zhǔn)備餐食，等待孩子們回來。我知道女兒一定為我的生日有所準(zhǔn)備。生活中的儀式感是意義，是快樂、是幸福。我們總想有幸福的能力，也希望孩子將來有感知幸福的能力。那就從點(diǎn)滴的生活去讓她告知幸福和快樂。

? ? ? 單老師給我講她文革時(shí)期的經(jīng)歷，只為告訴我天大的事也會(huì)過去。多難的日子，也會(huì)熬過黑夜迎來新的一天。不知是聊天的作用,還是身體機(jī)能的變化,昨天我的確心情有所好轉(zhuǎn)。昨晚和孩子們分享蛋糕就是證明，我主動(dòng)選擇了要快樂。兩個(gè)孩子倚在我左右，我們仨托著蛋糕，開了一張?zhí)鹛鹞⑿Φ恼掌Ｎ业呐笥讶υ诔良帕艘欢螘r(shí)間之后有了新的動(dòng)態(tài)。

? ? ? 11月了，紛亂的10月再怎樣也走了。我想趕走內(nèi)心的陰霾,讓陽光照進(jìn)來！怎么做、怎么感受，在于當(dāng)下自己怎么選擇。于是，今早送完孩子回來,認(rèn)真繪2024年最后兩個(gè)月的日歷,認(rèn)真讀這本書。沒有什么做不到。對于焦慮和抑郁的我，目標(biāo)只需定的小,哪怕只是一步，哪怕只是當(dāng)下，即刻能做到。這樣一來沒有壓力，也容易感受實(shí)現(xiàn)后的輕松和很久沒有的快樂感。