朋友圈里有個妹子，從上個月起一直在朋友圈打卡減肥。

每天曬圖都是蔬菜和白開水，說是21天減肥法。

一個周期下來再看她的朋友圈Po圖，發(fā)現(xiàn)人確實是瘦了。

后來朋友聚會，約了她一起吃火鍋。

到場的時候看見本人，反而覺得她比減肥前更加圓潤了。

她笑著從火鍋里夾起一塊肉：

剛開始啊，確實是瘦了八斤，但后來怎么都擋不住想吃肉想吃甜品的誘惑，沒多久又胖回來了。

但凡有過減肥經(jīng)驗的人都知道，凡是那種一上來就對自己下狠手的人，減起來快，反彈起來更快。

想起以前讀書的時候，那些讀起書來恨不得頭懸梁、錐刺股，每晚熬通宵的同學(xué)們，成績往往不會太好。

那些迷戀一個月英語口語速成、二十天讀完二十本書的人，往往只是三分鐘熱度。

這些用力過猛的人，都犯有一個毛病，就是急于求成，急于變瘦，急于出名，急于愛得天崩地裂。

02

身邊有個非常焦慮的朋友，日子過得一直很緊繃。

工作中，為了拿下更多的項目，獲得公司領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，白天本就很忙的她，晚上也要熬夜不停地做方案改方案。

受張愛玲“出名要趁早”的影響，明明剛畢業(yè)沒多久，就希望能做出一番成就。

渴望早些賺錢付起家鄉(xiāng)房子的首付，在短期內(nèi)實現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。

于是每天加班，周末也抱著電腦，甚至忙到忘記吃飯，喝水抵御饑餓。

長時間飲食作息不規(guī)律的后果，就是整個人的精神狀態(tài)變得很差，還因為胃炎住進(jìn)了醫(yī)院。

醫(yī)藥費都比加班費貴出一截。

很多人會沉浸于虛假的努力中，甚至還很容易自我感動。

朋友這種短期的過度用力，其實是在消耗健康來彌補(bǔ)對努力的需求。

因為太高強(qiáng)度的努力無法持久，結(jié)果一曝十寒，變成“間歇性努力”，另外，腦子里弦繃得太緊，就很容易斷裂。

03

之前看歡樂頌，每每看到邱瑩瑩和樊勝美，就覺得她們兩個有點用力過猛。

邱瑩瑩在原生家庭的教育下，一直被灌輸一定要在上海扎根的觀念。

然而在魔都的種種不適應(yīng)和無法融入，使得她和樊勝美都有著無法言說的自卑感。

邱瑩瑩迫于不適應(yīng)，樊勝美更多的是不安全感。

在快節(jié)奏都市的壓力，和有房有車目標(biāo)的大前提下，她們埋頭苦干，一心只想著扎根上海。

邱瑩瑩沒有看自己是否有相應(yīng)的能力，而樊勝美沒有注意到男友是否承擔(dān)得起她的家庭。

只是在一片忙碌中橫沖直撞。

太過用力會不自覺地提高人的閾值，很容易產(chǎn)生期望落差。

就像邱瑩瑩和樊勝美總是在想：我都這么努力了，為什么還沒有得到我想要的回報？

其實太過用力地去追求一個所謂更好的結(jié)果，只會讓人忽略身邊擁有的事物，往往事與愿違。

04

影星羅賓·威廉姆斯有一部電影《心靈捕手》。

他為了勸導(dǎo)一個迷失的數(shù)學(xué)天才，說起與妻子的趣事：

她知道我所有的小瑕庛，人們稱之為不完美。

其實不然，那才是好東西，能選擇讓誰進(jìn)入我們的世界。

人生當(dāng)中，需要平靜而理性地看待各種不完美。

懂得適度地放松心態(tài)，無須時刻緊繃著肌肉過度用力行事。

因為真正堅持到最后的人靠的往往不是激情，而是恰到好處的喜歡和投入。

就像馬拉松長跑一樣，如果前面的五公里就花光了所有的力氣，一下子把所有體力鉚住了勁兒迸發(fā)出來。

那么剩下來的路，該怎么完成？

用力過猛，一時跑的快，但是跑不遠(yuǎn)。

最好的應(yīng)該是告誡自己不要用力過猛，以保持自己對困難的鈍感和不順的接受程度。

就像弗朗茨·卡夫卡在《城堡》中說的：

努力想要得到什么東西，其實只要沉著鎮(zhèn)靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達(dá)到目的。

而如果過于使勁，鬧得太兇，太幼稚，太沒有經(jīng)驗，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌布，結(jié)果卻是一無所獲，只不過把桌子上的好東西都扯在地上，永遠(yuǎn)也得不到了。

所以，人生別怕“來不及”，慢慢來有時候比較快。