急于求成，急于被人認可，急于翻身改變命運，急于得到一切。當這些操之過急的愿望沒有實現(xiàn)的時候，們可能會百爪撓心，輾轉反側。變得焦慮、不安，時常覺得自己無能。就是伴隨著這樣的心情，在最深的渴望里，努力著，學習著，糾結著，受折磨著。

一邊給自己打氣，要不斷努力，成為更好的人；一邊又備受折磨，覺得自己為什么還是不夠好，為什么比他人還是差那么多。別人紅了、成名了，年薪都幾十萬了，而自己呢？

那種滋味真的不好受，它讓你覺得自己太匱乏了，太無能了，太差勁了。坐在地鐵里，經(jīng)常累到想哭；夜里睡覺的時候，也常是徹夜難眠。的自尊心在折磨自己，不能夠容忍自己不夠好，不能夠接受自己還不夠優(yōu)秀。

“我們還那么年輕，不夠好又有什么關系”，能夠越變越好，不就可以了嗎？

那些功成名就的人，十年前也大多跟現(xiàn)在的我們一樣，一無所有。可是，我們擁有跟他們同樣的心氣和斗志，十年后，我們也不會太差的啊。我們也許會成為他們那樣的人，甚至比他們更好，不是嗎？

對于年輕的們來說，沒有上過重點大學又怎樣？沒有一畢業(yè)就擁有金飯碗又怎樣？沒有進大公司獲得優(yōu)渥的待遇又怎樣？沒有找到另一半，沒車沒房沒戶口又怎樣……

我們一直在努力變好，不是嗎？只是在們還不夠好的時候，我們何不試著體諒自己。們只是需要時間去改變這些，而不是埋怨自己無能。當我們累了的時候，我們就坐下來休息休息；當我們口渴的時候，我們就站起來去接杯水喝；當周末休息的時候，我們適當給自己放個小假。

人生到了一定階段，生活就要開始做減法

失去的越來越多，索取的卻越來越少

與靈魂共振，成為自己生活的旁觀者

你才能找到屬于自己的節(jié)奏

也許你在清晨，放一段舒緩的音樂

迎接著初升的太陽

做一段瑜伽，感受身心合一

也許你周圍人聲嘈雜，靜坐其中

控制自己的心潮波動及身心思想，與內(nèi)心對話

保持身體的健康與穩(wěn)固、內(nèi)心的平衡與安寧

你生活中的每一個間隙，都需要要有美好的體驗，這是我們一直在做的事情，相信我們，一起努力，F(xiàn)OHUTé。