踐行越學(xué)習(xí)，越分享，越成長。學(xué)了有用真有用，學(xué)了沒有真沒用！
昨天下午創(chuàng)造了一次一家三口學(xué)習(xí)情緒的工作坊沙龍，雖然對孩子來說，情緒管理的課程并不模式，早在2年前我與他爸已經(jīng)為孩子報課了一個情緒管理的課程，孩子學(xué)習(xí)了近一年多的時間，但是，昨天的三個小時，對我們一家三口的收獲非常大。三個小時的體驗式、沉浸式的學(xué)習(xí)，讓我們有感受，有理論，能實際解決些問題，能一次就讓我們有所頓悟！
在工作坊沙龍中，童磊老師先帶領(lǐng)我們認識情緒的長度、強度、密度，接著再邀請了幾個人分享了在過往人生中記憶深刻的情緒，很多人說的都是負面情緒，然后邀請每一個人都在紙上寫下自己記憶中聽到的，看到的事件所引發(fā)的情緒，接著請每一位到場的朋友照著所寫分享。我們家孩子他爸第一個分享，寫了4點內(nèi)容，都是關(guān)于孩子和我的。當(dāng)說到孩子拖拉時，在旁邊的孩子憤怒至極了，面目已經(jīng)有些猙獰，并且舉起了拳頭，我面對孩子笑笑叫了幾聲他的名字。當(dāng)老公說我我不太愛做家務(wù)時，我笑了笑，沒有以前的那么難受（雖然我一直意識他可能一直覺得我不愛做家務(wù)，而實則是我也要上班，下班后有時間我就做飯，洗碗，我自己還想要學(xué)習(xí)，利用晚上的時間用來學(xué)習(xí)，周六周日到愛自然生命力體系課堂中學(xué)習(xí)，我認為并沒有多少時間來給我做家務(wù)啊，或者說，對于我來說，當(dāng)務(wù)之急學(xué)習(xí)比平常做家務(wù)對我來說更為重要）我想，我能想這些，我能笑著坦然面對孩子他爸說出的話語，我也是成長了呢！
而后，其他伙伴分享時，我都或多或少能看到以往自己的影子，家人的影子！很多很多的事情都似乎有那么些共通處，也有不同處，這也許就是宗彩老師曾經(jīng)說的要在共性中找個性，而個性中又有共性！
隨后，我們一起復(fù)習(xí)了霍金斯能量表，高頻情緒、低頻情緒，結(jié)合著從小到大的生命時間線，我們共同來探討從自己出生一直到現(xiàn)在，在每一個時刻點上，是什么事件，對我們構(gòu)成了怎么樣的情緒，是在高頻，還是在低頻能量層級。而0-12歲前，我們又是多么強的受著父母、受著家里親人的影響，著就是早年教養(yǎng)環(huán)境！無時無刻不在影響著我們！而我們能否更多的去分析看見高頻能量處的資源，是否更能挖掘在低頻能量層級處正向資源呢？那在以后的生活中，我們?nèi)粼谂龅筋愃频那榫?，我們是否能用正向的資源，高頻的能量，去翻轉(zhuǎn)，去卸載低頻能量呢？若能做到這樣，想必我們都將是幸福的余生啊！
而我們是那么深刻的受著原始家庭環(huán)境的影響，那我們作為父母，我們又要給自己的孩子如哪般的影響呢？是要留下創(chuàng)傷印痕，亦或是美妙記憶呢！這由我們自己選擇！
此時想起昨天童磊老師分享的打油詩：
情緒它就是一條狗，以前它牽著我走
情緒它就是一條狗，今天我要牽著它走
情緒它就是一條狗，未來我要做它的主人！
情緒宜疏不宜堵，看見情緒，做情緒的主人，與之相擁而舞！相信美好和諧的未來，比較實現(xiàn)！順?biāo)於鵀椋磺薪缘婪ㄗ匀唬?/p>
大道至簡！原來就是這么簡單！大家都可以！我也可以！
深深的感恩童磊老師及士靜老師，帶給我們一家三口如此美好的幾個小時！感恩現(xiàn)場的10幾位朋友的真誠分享與接納，感恩協(xié)辦方！感恩有如此美好的場地！
祝福大家！
