堅(jiān)持是果，技巧是因

人們常說(shuō)貴在堅(jiān)持，所以我們從小到大從踏入校園到步入社會(huì)都聽(tīng)到過(guò)老師、前輩們說(shuō)過(guò)帶有“堅(jiān)持”的激勵(lì)性的成語(yǔ)或語(yǔ)句。實(shí)在是聽(tīng)得太多了，多到我們很多時(shí)候已經(jīng)會(huì)很自然的對(duì)自己或者身邊的人說(shuō)，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。但我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，我以為自己很早就懂得了“堅(jiān)持”的道理，卻在現(xiàn)實(shí)生活中做不出很“堅(jiān)持”的效果。有些事情自己總是不能“堅(jiān)持”做，并做好。后來(lái)想明白了，原來(lái)“堅(jiān)持”后面藏著“技巧”,或者說(shuō)藏著“方法”。換句話說(shuō)，“堅(jiān)持”是不能脫離“技巧”或“方法”而單獨(dú)存在的。當(dāng)缺乏技巧和方法，有些事注定是堅(jiān)持不下去的。所以堅(jiān)持不是做事的方法，如何堅(jiān)持才是，堅(jiān)持只是有了技巧之后的結(jié)果而已。所以我們要獲得“技巧”才是正道。

技巧一、尋找驅(qū)動(dòng)力

我聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)故事，是一個(gè)哥們?yōu)榱撕蛯W(xué)校里的法國(guó)美女搭訕，花了幾個(gè)月的時(shí)間竟把法語(yǔ)的簡(jiǎn)單日常交流都給掌握了。這驅(qū)動(dòng)力的能量是多么強(qiáng)大！當(dāng)內(nèi)在驅(qū)動(dòng)一旦產(chǎn)生，動(dòng)力就會(huì)源源不斷，這時(shí)“堅(jiān)持”會(huì)變成一種自發(fā)性的行為。

李笑來(lái)老師專欄里提到過(guò)的要做好一件事首先賦予這件事偉大的意義，這也是尋找驅(qū)動(dòng)力的方法。驅(qū)動(dòng)力可以在精神上，比如使命感、好勝心、好奇心驅(qū)使等，也可以是物質(zhì)上，比如金錢(qián)回報(bào)等

技巧二、從微習(xí)慣到習(xí)慣的養(yǎng)成

如果讓我們每天堅(jiān)持做30個(gè)俯臥撐，和讓我們每天做1個(gè)俯臥撐，前者可能出現(xiàn)的結(jié)果是：終于在某一天你覺(jué)得30個(gè)俯臥撐做下來(lái)有點(diǎn)累，今天剛好加班到這么晚，算了還是不做了，而后者，反正就一個(gè)俯臥撐，做了吧，而一旦俯下身子，你可能就會(huì)多做幾個(gè)。兩種結(jié)果的對(duì)比會(huì)告訴我們，習(xí)慣1堅(jiān)持下來(lái)的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于習(xí)慣2，但99%的習(xí)慣1會(huì)夭折掉，習(xí)慣2雖然不那么強(qiáng)壯但會(huì)慢慢長(zhǎng)大。

我們總是能把那些不好的習(xí)慣“堅(jiān)持”到底。那么如果我們能把那些想一直“堅(jiān)持”的動(dòng)作變成習(xí)慣，那么也就無(wú)需煩惱了。

技巧三、獲得階段性的反饋

及時(shí)收獲掌聲、鼓勵(lì)、建議也是很有必要的。所以找到更多志同道合的伙伴一起上路也是很好的選擇。就像我們的寫(xiě)作社群，當(dāng)看到戰(zhàn)友們的細(xì)心點(diǎn)評(píng)，心中會(huì)多出一份動(dòng)力和滿足。呵護(hù)住這份動(dòng)力和滿足，讓它伴隨我們把“堅(jiān)持”變成結(jié)果。