在寫作的過程中，總是會碰到各種各樣的障礙。最常見的就是否定自己，認為自己寫的爛，沒人看，于是堅持不下去。

看不到收益的情況下，確實是很難堅持的。人都是好逸惡勞的，喜歡即時滿足。而看不到后來的結果的情況下，會覺得自己在做無用功。

如果有一件容易的事和一件困難的事情擺在面前，大腦更傾向于選擇簡單的，不需要動腦的工作，因為這樣可以“儲存能量”，以維持大腦基本運行。

長期下去，人的大腦就會變得緩慢，思維變得遲鈍，也就是常說的“退化”。就像機器長時間不用，就會生銹一樣。

所以要想取得進步和成長，必須要消耗能量，讓大腦經(jīng)常轉動，常用常靈活，我們才能才思敏捷。