“事無好壞，詮釋在人”

最近在中藥調(diào)理身體，但是這個(gè)階段的調(diào)理效果還沒有達(dá)到比較好的預(yù)期，本來我在去見醫(yī)生之前很有信心，經(jīng)醫(yī)生一說整個(gè)人有些泄氣。一方面是不耐煩著急的情緒，最近半年調(diào)理身體已經(jīng)花了不少精力和經(jīng)費(fèi)，就是希望盡快調(diào)理好。另外一方面是沮喪，有點(diǎn)懷疑自己是不是不能完全調(diào)理好，因?yàn)檫@幾年身體狀態(tài)總是起起伏伏并不穩(wěn)定。釋放完情緒給自己做梳理，發(fā)現(xiàn)依然是負(fù)面信念在作怪：底層信念依然是我不行，所以當(dāng)我遇到任何讓自己不順心的事情，它都會(huì)調(diào)動(dòng)各種負(fù)面情緒來攻擊我，讓我不能做出最好的決定，影響我的行動(dòng)力，甚至讓我想跳過流程來做事。負(fù)面信念真的是極其狡猾，簡(jiǎn)直是個(gè)千面?zhèn)窝b者！

“我不行"這種底層信念，使我變成一個(gè)沒有安全感的控制狂，使我為了別人的肯定變成一個(gè)討好型人格的人。任何事情失控或者別人的不肯定，都會(huì)讓我感到害怕，焦慮，不安，憤怒，而這些負(fù)面情緒，全是底層信念的偽裝者。而之所以要偽裝，是因?yàn)樗静幌胛野l(fā)現(xiàn)束縛自己的不是事情本身，而是底層負(fù)面信念。這簡(jiǎn)直是一出自己與信念的諜戰(zhàn)片！

事情好的方面是我已經(jīng)識(shí)別出了這個(gè)偽裝者，現(xiàn)在需要解決的是如何把它從我的生活里徹底移除，讓我能夠在遇到事情的時(shí)候不首先被信念偽裝出來的負(fù)面情緒攻擊，做出錯(cuò)誤的決定和行為。