8.9——8.15李俊第六周咨詢約練挑戰(zhàn)第一場

? ? ? 今天約練做來訪者，我感受到咨詢師有點(diǎn)著急聊目標(biāo)，我自己的情緒還沒有全部釋放出來，焦躁不安的情緒讓我不想太快聊目標(biāo)。咨詢師過早的聊目標(biāo)，讓我覺得有點(diǎn)被生拉硬拽的感覺。這個時候的我也是沒有力量的，更多的希望被咨詢師理解，看見和同理。當(dāng)我的情緒穩(wěn)定下來，可能我就知道自己想要的是什么，才有力量去解決問題。

? ? 在這場咨詢中，從咨詢師身上我也看到了我自己的不足，在我做咨詢的時候也是特別著急聊目標(biāo)，想急于解決問題，來訪者可能就是想配合著去回答問題，不想讓我難，照顧我是新手，經(jīng)驗(yàn)不足。在今后的咨詢中要讓自己慢下來，不急于去解決問題，不刻意在乎結(jié)果。傾聽著來訪者感受他的感受，他想要的，他在乎的，看重的。在關(guān)系建立之后，所有的問題聊透了之后，他就知道自己想要的是什么了。到那時候再聊目標(biāo)，一切都是水到渠成了。