姓名：舒微媛

日期：2018年6月3日

名稱：寧波萬尚

組別：六項(xiàng)精進(jìn)364期努力一組

【日精進(jìn)打卡第69天】

寧波盛禾塾成立二周年發(fā)表會志工，累計(jì)1次

【知~學(xué)習(xí)】

背誦《六項(xiàng)精進(jìn)大綱》5遍，累計(jì)605遍；

背誦《大學(xué)》3遍，累計(jì)580遍。

誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)通篇》1遍，累計(jì)116遍。

誦讀《心經(jīng)》0遍累計(jì)131遍

誦讀《大悲咒》5遍累計(jì)10遍

誦讀《經(jīng)營十二條》3遍，累計(jì)42遍

學(xué)習(xí)《活法》

學(xué)習(xí)《京瓷哲學(xué)》

第一章? 度過美好的人生

2? 精益求精

【12】腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不懈

【行~實(shí)踐】

一、修身：

堅(jiān)持瑜伽，音樂，看書、堅(jiān)持每天6點(diǎn)起床、練習(xí)蓮花坐、倒立

二、齊家：

整理房間，打掃衛(wèi)生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物，給媽媽打電話問候，給阿姨打電話關(guān)心她的腳傷

三、建功：

處理異常事物

{積善}：今日行2善；累計(jì)：123善。

【省~覺悟】

你張嘴說的話就是你的人生，好好說話，尤其是對親人。

混亂的生活思維，老是找不到東西，找不到就買，買好了一下找出3，是不是也應(yīng)該記記賬?

【感謝】

感謝親愛的閨蜜奉獻(xiàn)給我物資和時間

感謝閨蜜的貼心照顧（發(fā)現(xiàn)所有的閨蜜對我都有強(qiáng)烈的保護(hù)欲）

感謝單總對企業(yè)文化的重視

感謝每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會

感謝家人每天操心我的飲食

感謝我們始終堅(jiān)強(qiáng)的活著

【志愿】

發(fā)愿：日行2善，日改2過。第一期為期30天，完成后延續(xù)。

我愿做個溫暖的，認(rèn)真的、積極向上的人

【打卡始于2018年3月27日，持續(xù)至2019年3月26日】