養(yǎng)顏湯系列
用料：新鮮青橄欖、瘦肉、生曬蠔豉、無花果、蘿卜、姜
做法：青欖洗凈拍開，蠔豉用溫水泡開洗凈，瘦肉可切塊可剁碎，姜少許，蘿卜一小塊，燉之。
功效：潤肺解毒、補益五臟；尤宜長期抽煙、熬夜、倒班等作息無規(guī)律人群食用。
青橄欖：味澀、甘、酸，性平，入肝、脾、肺、胃經，具有清肺、利咽、生津、止咳、解毒、解酒的功效，可用于咳嗽痰血、咽喉腫痛、暑熱煩渴、癲癇、醉酒、魚蟹中毒的治療。
適宜人群:寒濕內蘊者、暑熱煩渴者、飲酒過量者、咽喉腫痛者
生曬蠔豉：是一種大眾化的海味食品，它的肉營養(yǎng)豐富，含蛋白質45~57%，脂肪 7~11%，肝糖19~38%，此外還有多量的維生素等，素有海牛奶之稱。
無花果：味甘，性涼；入肺、胃、大腸經；具有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫的功效；主治咽喉腫痛，燥咳聲嘶，乳汁稀少，腸熱便秘，食欲不振，消化不良，泄瀉，痢疾，癰腫，癬疾。
豬肉：補腎滋陰、補血、促進發(fā)育、增強抵抗力。
