第一次看武志紅的書，收獲頗多。之前也看過很多心理學(xué)方面的書，這本書最大的不同點在于讓我們接受不完美而不是轉(zhuǎn)移，接受壞習(xí)慣，接受當(dāng)下，接受悲傷，接受憤怒，接受內(nèi)疚，接受恐懼等，因為所有痛苦只是心理問題的信號，直面問題才能解決問題。

每個人都有不同程度的心理疾病，當(dāng)我們帶著心理問題積極生活，生活會給你不一樣的幸福。

特別認同作者的觀點，人前快樂，人后悲傷，我就屬于這類，在外人眼里我是一個快樂的人，當(dāng)獨處時，經(jīng)常會沒有來由的傷心難過，我總覺得世界沒有任何人懂我，我與別人不一樣，其實是現(xiàn)在，越來越不愛熱鬧，喜歡一個人自己呆著，做自己想做的事，便覺得非常滿足。

原生家庭對人的影響，在我身上體現(xiàn)的淋漓盡致，在讀小學(xué)的時候父母就去外面打工，一直由爺爺奶奶帶大，他們的重男輕女，冷漠讓我一直到現(xiàn)在都缺乏安全感，這也影響著我的戀愛觀，“自卑，只是因為缺乏愛”，看到這句話，讓我有想哭的沖動，因為小時候得到的愛不夠，現(xiàn)在就會拼命索取，因而對我好成了擇偶的第一條。

作者說，缺愛的人很容易追，多給他愛，就會感動的同意，但后期不好相處，這就是我的寫照啊，我也知道了兩性關(guān)系出問題的原因。

缺愛，沒有安全感，對一般人客氣，對親密的人經(jīng)常發(fā)脾氣，這都是原生家庭帶給我的，我不能帶著這些去走未來的路。

重新認識自己，進而接納不完美的自己，再去改進自己，好好愛自己，充實自己，強大自己的內(nèi)心，為未來的幸福鋪路。

文章具體見思維導(dǎo)圖：

圖片發(fā)自簡書App

原創(chuàng)，喜歡可以關(guān)注我或點贊。