毽子翩翩飛

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說起來怪有趣的,不知道哪一天,突然就會有一種活動流行起來了。

還記得十年前的偷菜活動吧?那時候電腦剛普及沒多久,騰訊QQ新增設(shè)了一個QQ農(nóng)場,在里面種菜偷菜,怪有意思的。一段時間內(nèi),只要桌子上有電腦的人,都會在有事沒事的時候玩一玩,那熱情,那場面,一想起來你準(zhǔn)會掩面偷笑的。

后來有了智能手機(jī),于是又流行起微信搶紅包的游戲。逢年過節(jié),有事沒事的空擋兒,總能看到搶紅包的場面,甚是熱鬧。

手機(jī)玩多了,人的身體吃不消,不知道從哪里學(xué)來了走路鍛煉的方法,于是全民參與,早飯前,晚飯后,廣場上,馬路上,公園里到處都是走路的人。還有計步器跟蹤監(jiān)督,漸漸的,每天不走夠幾萬步似乎就感覺渾身不自在。

好了,不列舉了。其實我想說的,是踢毽子。這項活動最近又開始風(fēng)靡,大有普及之趨勢。且聽我慢慢分解!

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這學(xué)期一開始,同一辦公室的劉老師先獨自踢起毽子來了。她先是在辦公室一角零零散散踢幾下,毽子拋出去,右腳一彎,隨著一陣“乒乒乓乓”,那只小巧的毽子就像一只靈動的小鳥在崩跳,一上一下,翩翩飛舞。

劉老師的舉動吸引了我們的注意,“喲,那毽子真好看??!”那是一只彩色毽子,黃褐色的羽毛中間夾雜了幾絲粉紅色的軟毛?!皠⒗蠋熖叩谜婧茫 睂τ谕聜兊目滟?,劉老師報之一笑。隨即,她像想起了什么似的,忽然招呼我們:“一起踢毽子吧?”

我們停下手中的活兒,抬起頭,苦笑道:“不會踢啊。”見我們沒反對,她的熱情略有高漲:“慢慢就會了吧,我也是暑假跟人家踢才稍微熟練點了?!苯又?,她就把暑假里如何看別人踢毽子,如何學(xué)習(xí),甚至如何主動找人踢毽子的情況一一補(bǔ)充一番。

我們大都不是主動的人,但是對別人的主動邀請卻不忍拒絕,況且看到那翩翩起舞的毽子也充滿了好奇。于是,我自告奮勇地站起身:“來,我來試試!”

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就這樣,我邁出了踢毽子的第一步。

后來,我們換了場地,由室內(nèi)移到了校園里。校園里地方大,可以隨意施展了。但卻施展不開,每當(dāng)劉老師將毽子踢過來的時候,我都慌忙去迎,卯足了勁兒,將右腿高高踢起,往往一撲一個空,一條腿徒自在空中轉(zhuǎn)了一圈,毽子卻“啪”的一聲落地上了。這時總是特別懊惱。

劉老師告訴我,腿的動作要提前,而且盡量彎曲,使腳的側(cè)面平著接觸毽子,力要往高處發(fā)。我牢記于心,一邊實踐,一邊揣摩,漸漸有進(jìn)步了。

后來,云霞老師也參與進(jìn)來了。她與劉老師同為女士,而且都住在舊學(xué)校,常常于晚飯后踢毽子,因此水平比我好多了。她一來,三個人踢就更有意思。

活動開始,劉老師先送。她將毽子置于掌心,輕輕向上一拋,毽子凌空先往上略起,隨即重心朝下疾落,這時,劉老師右腳離地,小腿向內(nèi)側(cè)一曲,穩(wěn)穩(wěn)的,不慌不忙的就觸著毽子了,然后,她就往我,或者云霞老師那兒送了過來。

毽子到誰跟前,誰就小心去接,接住是第一位的,然后就是傳。傳給誰,這也得預(yù)先想好。一般來說,傳給對角線上那個人最容易,傳給相鄰的隊友則較困難。

一開始,我就是誰踢給我,我就再給他踢回去。這不,劉老師將毽子朝我這兒發(fā)過來了,我緊盯毽子,提前曲腿,“啪”,踢準(zhǔn)了,不過來不及轉(zhuǎn)身,毽子讓我原路返還給劉老師了。劉老師又將毽子傳給云霞,云霞又還給了劉老師。循環(huán)往復(fù),樂趣無窮。

后來踢得熟練些了,就可以提前做好轉(zhuǎn)身的準(zhǔn)備。當(dāng)毽子飛來,我一轉(zhuǎn)身,可以輕松地傳給任一個隊友了。

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踢毽子得聚精會神,需眼觀六路,準(zhǔn)確判斷毽子落點,以便及時出腳。有時一個特別漂亮的毽子朝你飛來,當(dāng)你做好了充分的準(zhǔn)備,信誓旦旦地一腳飛出,卻撲了個空的時候,在場的所有人都一片笑聲。

有時候,當(dāng)毽子在幾個人腳上不住地飛起,傳過來傳過去一直不掉的時候,我們又是一片笑聲。這大概就是踢毽子的樂趣所在吧。

你可別小瞧了這小小的毽子,踢它可耗費體力了。人少了更累,踢個十來分鐘,我就要冒汗。幸好后來我們的毽子隊伍又壯大了。前鋒,曉偉,慶慶陸陸續(xù)續(xù)都來參加,有時候居然有七八個人同時參與,那才有意思呢。

人多了,傳送的選擇余地就多,你不知道人家會傳給誰,所以不能因為人多就掉以輕心。

踢毽子的方法其實有很多種,我們大都屬于初學(xué)者,只會一些簡單動作。來看點資料吧,漲漲知識。

毽子的不包括跳躍的基本踢法,主要有“盤、崩、拐、磕、抹、背(音‘杯’)、勾、踏”等8種,用腳內(nèi)側(cè)踢為“盤”,用腳面踢是“蹦”,用腳外側(cè)踢為“拐”,用膝蓋和大腿踢為“磕”,用一只腳伸到另一只腳外側(cè)用腳內(nèi)側(cè)或腳底踢為“抹”,用一只腳向身后彎曲用腳心踢是“背(音‘杯’)”,背對毽子運行方向用腳面向身后踢是“勾”,用腳掌在身體正面或側(cè)面踢為“踏”。
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這樣說來,我剛開始的時候,只會盤和蹦這兩種方法。不過,在劉老師的帶動下,我通過模仿,后來慢慢又學(xué)會了拐,其中以左腳的“拐”掌握得最好。

踢得多了,自然熟了。我忽然有所領(lǐng)悟,這踢毽子也是靠感覺的,在仔細(xì)觀察,準(zhǔn)確判斷之后,靠著心的感覺,選擇恰當(dāng)?shù)姆椒?,慢慢的,技術(shù)將成為藝術(shù)了。

我突然想起暑假時在北京中山公園看到的情景了。當(dāng)時是中午,公園里居然仍有好多踢毽子的中老年男女。

他們?nèi)齻€一群,五個一組,運動裝在身,腳穿球鞋,圍在一起踢毽子。一只精致而美麗的毽子在他們中自由穿梭,他們的動作從容而優(yōu)美,很顯然,他們的境界已經(jīng)趨于藝術(shù)化了。汗水在臉上淌,笑聲在人群里彌漫。

匆匆一瞥,我看到了一群熱愛生活的人。

有一次乘坐公交車,路過鳳西廣場,不經(jīng)意朝窗外一看,廣場上也是踢毽子的身影。有功夫踢毽子,這必定是一群幸福的人。

踢毽子自然是好處多多的,這項運動好像在漢代就有了,后經(jīng)唐宋發(fā)展,漸漸成為民間興盛的運動,為廣大人民群眾所喜歡。

踢毽子時通過抬腿,跳躍,屈體,轉(zhuǎn)身等運動,使身體各部分都能得到很好的鍛煉,有效地提高關(guān)節(jié)的柔韌性和身體靈活性,增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝。踢毽子還可健腦,并能鍛煉精神高度集中,增強(qiáng)反應(yīng)能力。它不需要任何專門的場地和設(shè)備,運動量可大可小,老幼皆宜。

其實,每一種活動的興起與風(fēng)行,背后必有其深刻的原因。像踢毽子這個有趣的活動,之所以又受到人們的青睞,自然跟現(xiàn)在的人運動量少,沉迷手機(jī)的大背景息息相關(guān)。只不過,踢毽子的目前以中老年人居多,如果年輕的朋友們以及我們的少年兒童們都來踢一踢毽子,不僅能得樂趣,手機(jī)不也可以少玩了嘛。

每當(dāng)課間我們踢毽子的時候,我能注意到學(xué)生們都在觀看,他們也會隨著我們而喜而憂。真心希望有關(guān)部門能組織一些踢毽子比賽之類的活動,我想,孩子們一定會非常開心的!

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