文：冰千里
抑郁患者把自我看作是那已經(jīng)被拋棄的對象
那些施加于對象之上的一切攻擊行為和兇惡的表示
都轉(zhuǎn)加于自我的身上
-----西格蒙德.弗洛伊德
抑郁者的空虛感受是一種無意義感的增強，然后在他生命某一段中開始蔓延、泛化，最終認(rèn)為人活著是沒有意義的。
人之所以能夠快樂的生活很重要的一點是賦予了生活意義感，簡單形容就是我們平常說的“奔頭”、“目標(biāo)”。
一個家庭主婦整天忙于做飯、收拾、照料孩子、打掃，日復(fù)一日從不厭煩，或者只有短暫的煩惱，也不會把這種生活認(rèn)為是無趣的、單調(diào)的、無聊的，而是變換著花樣給孩子做各類飯菜、種植各類鮮花植物，讓家庭成員有個干凈的、舒適的生活環(huán)境。
之所以會這樣是因為她給在這樣的生活狀態(tài)賦予了意義，意義就是能夠讓孩子過得更加舒適，讓家人吃到更加可口的美食，從而實現(xiàn)自己在家庭中的地位和價值感。
每當(dāng)孩子狼吞虎咽的進餐，或者伴侶舒適的午睡，母親或者妻子總是有一種欣慰的滿足，而當(dāng)孩子考取了名牌學(xué)校取得了驕人的成績，每當(dāng)丈夫事業(yè)有成賺回大把的鈔票，母親或者妻子就是幸福的、有意義的、驕傲的、知足的，甚至比當(dāng)事人取得成就還要滿意，是因為在里面賦予了意義，獲得了價值，得到了充實。
而工作也是如此，做一番事業(yè)并不在于事業(yè)本身，升職加薪也不在于本身，而是給了工作一個實現(xiàn)自我價值的意義感。
而成功路上的每一次，都是這種價值感的有力體現(xiàn)，他們才會加班加點、不辭辛勞、周旋于各種項目里面，而如果他們認(rèn)為工作就是一種謀生手段而不得不去做的時候，就降低了意義感，沒有了成功的喜悅，就變成了一種負(fù)擔(dān)，負(fù)擔(dān)就不再是一種輕松，也不再是一種價值感。
家庭主婦如果沒有在心中給家務(wù)賦予意義，就變成了一種敷衍，就會感受到一種不被尊重或者不值得被尊重，就認(rèn)為沒有實現(xiàn)自己的愿望，就會嘮叨、抱怨、變成一個怨婦。
而抑郁者就是沒法給事情賦予一種意義，不知道自己為何做事情，不知道自己為何結(jié)婚、離婚，不知道工作是為了什么，不知道忙碌以后有什么結(jié)果，成功又怎樣，失敗又何妨。
是一種放任自流的狀態(tài)，甚至不知道睡眠是為了什么，不知道吃飯是為了什么，最終會認(rèn)為人活著是為了什么并不自知，這就是一種空虛的感受，一種普遍的沒有意義的感受。
抑郁者或者悲觀主義者認(rèn)為，人生來就會向死亡邁進，生與死中間被稱為“人生”，而人生的結(jié)局早已經(jīng)注定，這一切只不過是過眼云煙、一場幻境而已，因此所有的付出、奮斗、努力、經(jīng)歷都沒有意義，都是空的。
正是因為如此，如何在本是空的人生過程中活出精彩，如何在沒有意義的生命里活出意義，如何在這個薄情的世界里深情，就顯得尤為重要，而抑郁者，缺乏的正是這個。
他們會認(rèn)為，“做什么都無所謂”、“做也行，不做也行”、“沒什么意思”、“這只不過是短暫的停留”等，這就是一種無意義感，小到吃飯購物，大到事業(yè)、戰(zhàn)爭都沒有意思，當(dāng)一種人生沒有了意義，空虛的感覺就會如影隨形，慢慢的侵蝕人的內(nèi)心。
從而更加加固了低自尊、低價值的惡性循環(huán)。
這種空虛的感覺一旦產(chǎn)生便很難消除，然后就會通過各種途徑進行填補，比如我們前篇文章說的物質(zhì)成癮，填滿胃的不是食物、酒精，而是一種填補空虛感覺的替代品。
比如玩命的工作、學(xué)習(xí)也是一種填補空虛的工具。因為在里面已經(jīng)尋不到意義感，只是一種形式、一種不得不做的事情，那么努力、奮斗、規(guī)劃、目標(biāo)這一切也就失去價值，只是用麻木行為替代空虛。
因此一個人區(qū)分對待同一件事情的感受，會讓自己知道是有意義的生活，還是無意義的活著。
比如同樣的是工作，有的人的感受是充實，有的人感受是無聊
對待戀人，有的人感受是甜蜜，有的人感受是應(yīng)該
對待孩子，有的人感受是希望，有的人感受是麻煩
對待父母，有人感恩，有人忽略
對待旅游，有人感受是愉悅，有人感受是任務(wù)
相同事物引發(fā)的不同感受，就是一個人對于自己生命意義的賦予有多少，意義感的重要性就是內(nèi)心的一種真實，意義感會讓人活著有尊嚴(yán)、有價值、有擔(dān)當(dāng)。
而抑郁者會極大削弱這種意義感，來證明活著的“沒有意思”，這也是自殺風(fēng)險的一個誘因。
而空虛感對抑郁者來說，還有種獲益，比如可以“免責(zé)”，我不對一件事情賦予意義，那么這件事失敗就和我沒關(guān)系。
因為我本身就沒有看重成功，所以我認(rèn)為自己也就沒有了責(zé)任感，也就沒有了壓力，同時也就沒有了動力，動力與活力的消失，就會增加人的無力感，這種無力感反過來也會加重空虛感。
空虛感也可讓人“暫時躲避”，一種危險的突如其來，會給人帶來極大沖擊，甚至可引發(fā)“創(chuàng)傷應(yīng)激障礙”，而空虛并沒有給危險賦予意義，就好像一把尖刀刺在棉花上，失去了鋒利。
因此抑郁者就會利用空虛感逃避危險，盡管外人看來只是一種麻木，但是對于錯綜復(fù)雜的外來干擾，不給他們意義感，就不會有危險，就好像沒有壓力就不會有動力來源，影響了正常的評估系統(tǒng)，而這正是抑郁者經(jīng)常采用的手法。
請期待下篇：抑郁癥狀之人際關(guān)系孤立
