2021-03-29? ? 星期一? ? ? 吃完午飯
心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。
心理現(xiàn)象人皆有之，它是宇宙中最復(fù)雜的現(xiàn)象之一，從古至今為人們所關(guān)注。
心理的本質(zhì)是腦的機(jī)能，是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。
腦是從事心理活動(dòng)的器官，心理現(xiàn)象是腦活動(dòng)的結(jié)果。沒有腦的心理，或者說沒有腦的思維是不存在的。大腦為心理發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。
我現(xiàn)在正在跟大家分享內(nèi)容的方式：對(duì)于我的老師來說，是對(duì)我學(xué)到的東西的解釋，而對(duì)于看我文字的人來說是說明。
說明就是講你所聽到的東西，而解釋就是基于對(duì)說明的理解后的符號(hào)化。
舉個(gè)例子：空調(diào)說明書，每個(gè)人拿到說明書的理解是不一樣的，你表達(dá)出來的是你基于對(duì)空調(diào)說明書的理解。
而理解的這個(gè)過程就是心理，也就是心理現(xiàn)象。
心理是腦的機(jī)能，是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。
每個(gè)人手中的華為P40樣子是不一樣的。你所呈現(xiàn)出來的樣子，是你對(duì)華為P40的理解。
想要知道自己腦中手機(jī)的樣子，第一步就是閉眼，你腦中呈現(xiàn)的記憶就是心理。
心理是動(dòng)了心的情感，是一個(gè)過程。
所以我們說：無論你和誰戀愛都是和自己戀愛；你看到的別人的樣子其實(shí)都是自己！
是不是有點(diǎn)可怕！這就是從心理的角度來看的。
張德芬有句話很有名：親愛的，外面沒有別人只有你自己。
稻盛和夫說過：你外在的世界都是你內(nèi)在的投影。
宗教中說：心中有什么，眼中就能看見什么。
大家還記得佛印和蘇東坡的故事嗎？在佛印眼里蘇東坡是佛，而在蘇東坡眼里佛印是狗屎。
哲學(xué)說：存在就是被感知，這是哲學(xué)家貝克萊說的一句話。貝克萊對(duì)"物質(zhì)世界是真實(shí)的"這一觀點(diǎn)心存懷疑。他利用經(jīng)驗(yàn)主義的邏輯提出疑問，他說:"世間所存在的只有那些我們感受到的事情。但我們并未感受到"物質(zhì)"或"質(zhì)料"。我們無法察知我們感受到的事物是否存在。他認(rèn)為，如果我們認(rèn)定自己所感知到的事物之下有"實(shí)體"存在，那就是妄下定論。因?yàn)槲覀兘^對(duì)沒有任何經(jīng)驗(yàn)可以支持這樣的說法。
一位女性來訪，在沒發(fā)現(xiàn)老公出軌之前覺得老公就是天下最好的男人，她不知道的是老公對(duì)她無微不至對(duì)別的女人也無微不至，那他老公變了嗎？發(fā)現(xiàn)之前和發(fā)現(xiàn)之后對(duì)她一樣的好。那么女性為什么痛苦呢？
因?yàn)樗懒耍?/p>
科學(xué)說：你能看到的是你想看到的。
有一位同事，讓我印象深刻，因?yàn)樗X得老公是天下最好的人，兒子是天底下最聽話最乖的兒子，公婆是天底下最好的，她自己是天底下最幸福的。你可能會(huì)質(zhì)疑：那可能只是她自己想的，實(shí)際上并不是。
但在心理學(xué)的角度來看，她是一個(gè)心理健康的人，因?yàn)樗菑男牡?、真的覺得自己的一切都是美好的。而不是展現(xiàn)給外人看是非常幸福的，但一個(gè)人、回到關(guān)系里的時(shí)候又是另一番樣子。
這個(gè)例子也告訴我們：
你想看到好，你就能看見好；
你覺得孩子不好，是你不想看見孩子好；
你覺得老公不好，是你不想看見老公好。
我們?nèi)祟?，?duì)于好壞，基于生存的前提，我們會(huì)先關(guān)注不好的那一面，因?yàn)槟菚?huì)威脅到我們的安全。
如果你全部關(guān)注的是不好的，就要好好想一想你到底想要什么？
因?yàn)樗械囊磺卸际悄阆Ｍ玫降?、看到的?/p>
中國有句老話：境由心轉(zhuǎn)，心念變了外在世界也就變了；反過來也可以，外在世界變得美好了，心理自然就美好了。
讀到這里大家理解了什么是心理了嗎？
如果還沒有理解，那我們?cè)倥e個(gè)例子：聽到母親這兩個(gè)字，你腦海中出現(xiàn)了什么？
母親這兩個(gè)字不是心理，聽見這兩個(gè)字你腦中出現(xiàn)的這個(gè)畫面才是心理。
心里是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。
聽到母親，你腦海中出現(xiàn)的畫面，是溫馨的、害怕的、還是沒有感覺的？
你的情緒是什么樣的？高興的、害怕的、還是傷心的、還是沒有感覺？
假設(shè)當(dāng)出現(xiàn)一個(gè)溫暖的母親的形象，而這個(gè)人是你的媽媽，那么你就是被愛的；如果出現(xiàn)一個(gè)嚴(yán)厲的，兇巴巴的母親的形象，那么你有可能被打過；如果腦海中沒有畫面呢，有可能他就沒有媽媽。
我們所說的心理，是看到母親這兩個(gè)字，或聽到，母親這兩字的聲音后你腦中出現(xiàn)的畫面，你的情緒，這個(gè)過程被稱為心理。
請(qǐng)大家跟我一起思考：假如孩子放學(xué)回家，把書包摔到沙發(fā)上，嘴里說著“媽的，想殺了老師”你的反應(yīng)呢？
你也許會(huì)嚇一跳，趕緊關(guān)上門；你也許會(huì)讓孩子別瞎說；也許你會(huì)給孩子爸爸打電話；也許你會(huì)？
這個(gè)時(shí)候如果你是以上幾種做法，那么你不是一個(gè)合格的媽媽。那怎么樣是一個(gè)合格的媽媽呢？
當(dāng)你看到孩子摔書包，聽見孩子說：媽的，想要?dú)⒘死蠋?，你就因該能看到孩子的情緒。
為什么我們接不住孩子的情緒呢？
因?yàn)槲覀兌际窍确治龊笕ジ惺堋?/p>
最好的做法是先抱抱孩子。。。
所以我們所說的心理，是先去感受后分析。
那感覺有哪些呢？
大家想一想，什么感覺失去最難呢？
聽覺、嗅覺？
我覺得是視覺。
因?yàn)檠壑锌吹降囊磺卸疾皇钦鎸?shí)的。
顏色是不存在的，是大腦對(duì)光的折射的反映，是一種心理現(xiàn)象。
看是過程見是結(jié)果，那么顏色在哪呢？眼睛是看不到顏色的，顏色不在布上，顏色在大腦里，是大腦創(chuàng)造的，大腦之外沒有顏色。
色彩不是真實(shí)的世界， 而是大腦中的！
為什么三歲看大，七歲看老？
三歲的時(shí)候我們學(xué)會(huì)了語言，學(xué)會(huì)了表達(dá)。七歲的時(shí)候有了自我，能共情。
聲音是純粹的心理現(xiàn)象，不是物理現(xiàn)象。
你可能不相信，你覺得自己聽到的聲音，其實(shí)你只能聽到聲波，而音是大腦加工做的，大腦將你聽到的聲波轉(zhuǎn)化為我們能理解的信號(hào)。
請(qǐng)思考：太空中飛船相撞，有無聲音？
你在這里，同一時(shí)間大興安嶺的一顆大樹倒了，有無聲音？
沒有聲音，只有聲波。因?yàn)槁曇羰谴竽X的反映。
你不知道的事情太多了。不相信，那我問你，站在中國我們頭上朝上的，那么地球另一面的美國人呢？
你可能會(huì)說我，這是常識(shí)我還不知道，也是朝上的，因?yàn)橛兄亓?、有引力?/p>
我想說，也會(huì)朝上，因?yàn)闆]有上下。上下是人定義的，人賦予它意義的。
我們?nèi)粘Ｉ钪械穆曇?、顏色、方位知覺都是心理現(xiàn)象。
還想問問大家，為什么會(huì)有紅綠之分？
因?yàn)楣獾碾姶挪ǖ念l率是不一樣的，人類肉眼可見的光波在380NM~780NM，這是可見光，超過780NM 的是紫外線，也就是會(huì)曬傷我們皮膚的一種光波。低于380NM的是紅外線。
