我們腳踏大地，頭頂藍(lán)天，肩上擔(dān)著重?fù)?dān)，眼睛看著前方。披荊斬棘一路走來，不敢停留，真的好辛苦。

前些年和同事去山上游玩，發(fā)生意外，我受傷，肺大出血，到醫(yī)院搶救。用了很多止血藥物，使用了多種治療方法，血仍然止不住。

因失血過多，我處于昏迷邊緣。醫(yī)者告訴我一定堅持住，一定不能“睡覺”，她說，若昏迷容易造成大腦缺氧，后果不堪設(shè)想。

困意一次次襲來，眼睛有些睜不開，我知道自己馬上就要昏迷，更知道昏迷的后果。

這時，想起了年邁的父親，想起年少的兒子，想起孤單的妻子……若他們失去我，今后怎么生活……我淚流滿面，我沒有死亡的權(quán)利，生命不屬于我自己……

既然生命不屬于自己，那么就要善待自己。

如果走累了，就放下?lián)有恍?。你是父母的雙腿，你是孩子的翅膀。父母要走多遠(yuǎn)，孩子要飛多高都要靠你呢，所以，你要善待自己。

如果有病了，那就停下來，去看醫(yī)生，要相信科學(xué)。在生命的過程中，少不了與疾病作斗爭，意志是最好的止痛藥。身體乃至毛發(fā)都是父母所贈，我們無權(quán)損毀，只能與疾病抗?fàn)帯?/p>

所以要善待自己，要學(xué)會勞逸結(jié)合，要學(xué)會適當(dāng)休息。學(xué)會有病治病，無病時預(yù)防。因為，我們是孩子的靠山，我們是父母的明天！

如果心累了，那就停一停，看一看窗外，品一品四季。

望望遠(yuǎn)山，聽聽海聲，用心呼喚自然，用情與它們交談。去踏青、去旅行，去看祖國的大好河山。品嘗異地的風(fēng)味小吃，了解他鄉(xiāng)的風(fēng)土人情。

看四季輪回，感悟生命短暫。我們決定不了來到塵世的時間，也不知道告別人間的日期，我們只是紅塵里的一個過客。

在人生的過程中，珍惜每一寸光陰。只要努力了、奮斗了，就給自己一個肯定。放下十全十美的渴盼，停止名利的角逐。讓心在平淡里跳動，人在知足中徜徉。

我們不是一個人走在路上，我們身邊圍著一群摯友。還有許多話題沒有討論完，還有很多豪情壯志沒有抒發(fā)出來，還有許多共同的理想沒有實現(xiàn)。我們沒有權(quán)利留下他們，自己一個人走上另一條路。

所以要善待自己，和朋友們一起舉杯談古今，喝茶論天下。和朋友們結(jié)伴上九天攬月，下五洋捉鱉。

人生是一本無字經(jīng)書，我們是書的主角，也是書的撰寫者。

在這本書里，讓善良如水一樣流淌，博愛如藍(lán)天一樣明亮。我們要在書的每一頁上，都寫上這六個大字：“學(xué)會善待自己”！