警惕!為什么那么多兒童注意力不集中?隱藏在食物里的真相

關鍵詞:幼兒教育 注意力不集中


經(jīng)常有粉絲媽媽在微信留言問為什么她們家的孩子缺乏耐心差容易沖動;孩子上課時思想開小差、總做小動作,弄出噪聲,甚至到處走動;寫作業(yè)也拖拉,粗心大意,常抄錯字或漏字;跟孩子說話時,往往心不在焉似聽非聽等,這是什么原因呢?


注意力不集中

這是兒童注意力不集中的表現(xiàn)。

英國食品標準局曾經(jīng)在《柳葉刀》雜志上刊登一項研究結(jié)果,表明食品中的人工添加劑是誘導兒童注意力不集中或患上多動癥的原因之一。研究人員通過觀察發(fā)現(xiàn),他們在實驗中給297個孩子飲用經(jīng)常出現(xiàn)在飲料糖果等孩子們經(jīng)常接觸的日常食品中出現(xiàn)的添加劑混合液后, 部分兒童突然出現(xiàn)狂躁和注意力不集中的癥狀,而這些孩子被證實先前是不患多動癥的。

中大醫(yī)院兒科專家唐洪麗也曾經(jīng)表示,有研究發(fā)現(xiàn)人工合成色素加上防腐劑苯甲酸鈉,和兒童注意力不集中的多動癥的發(fā)生存在關聯(lián)。

除此之外,食品添加劑還對兒童有什么危害?先給大家看一個有趣的故事

日本有個叫安部司的人,他曾經(jīng)是日本的“食品添加劑之神”,當他跟三歲女兒的生日就餐時,桌面上擺著一疊肉丸子, 出于職業(yè)的敏感,他立即用手捂住了盤子不讓女兒吃。因為他知道,這種肉丸子是一些用來制作寵物飼料的碎肉加30種添加劑制成的,對孩子的危害讓他不寒而栗。

了解真相的人都不敢吃,但中國無數(shù)孩子卻每天在啃食著可能用各種超量食品添加劑調(diào)制而成的美味零食。


注意力不集中

除了注意力不集中,食品添加劑還對孩子有哪些潛在危害

1、致癌

亞硝酸鈉這種可見于午餐肉、腌肉等肉類中的保鮮劑,會導致多種癌癥;常用于制作餐桌甜味劑的阿斯巴甜和糖精,有研究顯示它們也會致癌。

2、慢性中毒

幼兒的腎臟功能還未發(fā)育完全,長期食用著色食品,身體會把色素慢慢積蓄起來,導致慢性中毒,影響兒童健康成長。如今不少初、高中生出現(xiàn)腎功能衰竭,也跟兒童時期食用了過多添加劑過量的小食品有關。

3、其他健康危害

過量食用氫化植物油會導致肥胖癥、高膽固醇和心臟??;高果糖玉米糖漿會導致肥胖癥和糖尿??;苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等,會在一定程度上抑制骨骼生長,危害腎臟、肝臟的健康。

注意力不集中

了解各種常見兒童零食中的添加劑以及潛在危害

事實上,學者表示食品添加劑如果合理使用一般對人體沒影響,但學者卻不能保證商家正在合理使用著添加劑,某些不法商家或店鋪為了增加食物的色香味而大量使用食品添加劑,其危害難以估量。常見添加劑使用率偏高的幾種零食,爸媽最好讓孩子們遠離:

常見添加劑使用率偏高的幾種零食

兒科醫(yī)生給各位小朋友食用零食的小建議:

兒科醫(yī)生給各位小朋友食用零食的小建議

推薦幼兒健康飲食原則

1、盡量選擇天然食物,沒事兒最好自己烹飪和學習給孩子做點心。

2、添加了食品添加劑的食物,一定不如天然的食品和健康烹飪的食品有營養(yǎng)價值。

3、購買食品時,最好避免漂亮的顏色、濃重的香味和迷人口感的食物。

4、購買零食前先看看成分說明,所含食品添加劑較多的,最好棄買。

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