1、看中醫(yī)啟蒙，體會用心和用力的區(qū)別，協(xié)助自己恢復(fù)了平靜，換起了慈悲，放平了一些心態(tài)。

2、及時跟寶媽朋友傾訴，面臨共同的議題，得到了開解和安慰。

3、沒有影響和寶寶的積極互動

4、沒有勉強自己說和解的話，順其自然地變化

5、根據(jù)自己的實際情況，選擇了一個項目自己參與的強度，在別人都選擇一周訪談兩人的情況下，接龍中實事求是地寫了1

6、保持開放的學習的心態(tài)，比如看育兒嫂怎么逗笑寶寶的，哄睡抱有靈活性的同時反思規(guī)律

7、新睡衣挺舒服，挺好看

8、及時喝水，吃水果降火

9、看了電影，很好，又輕又厚

10、挑爬爬墊，畫了設(shè)計圖，清晰了要買多大