1.問題暴露了，只是一直在抱怨，卻沒有第一時間去反思自己的問題，只會讓問題嚴重化，自己還不愿意接納自己，只想著逃避問題。不直面問題，如何解決問題？不用怕面對問題，你怕了，問題就贏了你了。你能勇敢站出來，就已經(jīng)成功了一步。煩惱即菩提，轉念即轉運。

2.沒有誰有義務要一直幫助你，內(nèi)心要懂得感恩。要有感恩之心，更要有感恩之行。珍惜別人對你的恩情，自己有能力了，也回報別人，幫助別人，把正能量傳遞下去，對自己，對別人都有幫助。

3.以平等心與人相處，真正去做到，一點一點去完善自己，這樣你才能做到發(fā)自內(nèi)心去尊重別人，而不是區(qū)別對待別人。要想到一點，自己做的每一件事，不是在犯錯，而是力求能持續(xù)精進自己，反思自己的問題都來不及，又怎么會縱容自己去犯錯呢？

4.你為什么會有當下這樣的結果，如果不如人意，不要一上來就開始心煩意亂，開始逃避問題，要抓住這樣自我省察的機會。事出有因，有這樣的結果產(chǎn)生，必然有對應的原因。靜下心來，好好捋一捋自己的思路，用心去找找自己的問題究竟出在哪里。找到了，堅決果斷去解決。這不是什么壞事，這對自己是好事啊。刺拔出來了，自己才會輕松起來。而不是選擇視而不見，自己都疼得難受，還嘴硬說一點都不疼。欺騙自己，能有什么好結果呢？沒必要這樣做。

5.說去包容別人，理解別人，寬容別人，尊重別人，不是說你說了之后就立馬能做到，也不是說你堅持了一段時間就能養(yǎng)成一個固定的習慣。這是需要自己持續(xù)花時間去訓練這種能力的，不是靠幻想出來的，需要自己一點一點去踐行，持續(xù)去踐行。直到形成本能反應，本能習慣。該下的功夫就別想著偷懶了，沒啥好處，最終還是得靠自己來面對問題，解決問題。