今天，是跑步的第一天，紀(jì)念一下！

花了幾天，終于把奧黛麗這本人物傳記看完，看完之后竟然不舍得...

一個(gè)生命的出現(xiàn)，開花結(jié)果，然后...我竟然希望這是淵淵不斷的生命，可惜，生老病死是人生的常態(tài)，誰也沒有辦法逃過這關(guān)！

心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想，究竟涅槃…

是啊，如果心無掛礙，那么就可以無恐懼！淡定地面對(duì)生命的起起伏伏，甚至包括死亡！

我現(xiàn)在還不能做到，因?yàn)槲疫€依然容易受情緒影響的！

過幾天，就悄悄劃過30了，開始從1計(jì)數(shù)了..

奔三的人兒，以前覺得似乎挺遙遠(yuǎn)的，但，，現(xiàn)在霧里看花，道不盡，說不完，似乎別有一番滋味在心頭！

1，意味著開始，在這個(gè)成熟的年齡，整個(gè)心志感覺得到一種洗禮，重新思考人生，看看十年前的日記，竟然覺得很搞笑，笑著笑著，卻發(fā)現(xiàn)眼角有了淚水，原來，我們一直在不知不覺間成長，不管你愿不愿意！

子欲養(yǎng)而親不待，這是多么真實(shí)的說法！只是沒經(jīng)歷過一些事情，我們又何償能深知里面的滋味呢？

最近，在努力觀察自己的身體，因?yàn)?，亞健康的狀況出現(xiàn)了！當(dāng)然每個(gè)人不同的體質(zhì)，當(dāng)然就會(huì)有不同的反應(yīng)！例如我自己，自從經(jīng)歷了差不多一個(gè)月的內(nèi)分秘失調(diào)（表現(xiàn)就是便便不暢，滿臉痘痘）雖然現(xiàn)在臉上只剩下幾顆痘痘印，但是新的問題開始出現(xiàn)，在半夜的時(shí)候，老是被牙痛折磨醒了，開始還以為是上火了，可是，很奇怪的是，白天竟然不通？這樣的情況連續(xù)了幾天，我竟然有點(diǎn)害怕睡覺，因?yàn)榕峦葱眩ㄐ蓿?，其?shí)更加擔(dān)心的是，這樣持續(xù)下去，怕整副牙都爛掉，那我到時(shí)候就提早幾十年成了無牙的老婆婆...真是不敢再想下去，于是上網(wǎng)去，竟然有一位老師對(duì)同樣情況的網(wǎng)友做了解釋，以下的就是老師的原話：

牙是歸腎管。所謂的先天資本，它里面儲(chǔ)藏的物質(zhì)可以供你一輩子慢慢透支，腎氣開始發(fā)虛，牙就會(huì)怕酸怕熱怕冷，所謂的西醫(yī)說的過敏。肝腎同源，晚上肝開始運(yùn)行的時(shí)候。就會(huì)把你白天透支的重新填回腎，我們都知道腎經(jīng)是在下午當(dāng)令，我們白天所有的運(yùn)動(dòng)所需要的能耗，都是從腎里面透支出來支持心臟的跳動(dòng)，讓心臟把帶有能量的血液供遍全身的，腎氣一溢出，所以白天牙不疼。

看到這里，真是醍醐灌頂，原來是腎出了問題，因?yàn)槲沂侵嗅t(yī)愛好者，所以平時(shí)也會(huì)折騰一些殺手锏，所以我知道自己這時(shí)候做什么對(duì)腎比較好，那么就是強(qiáng)腎功！頭天做的時(shí)候，晚上睡覺的時(shí)候，竟然沒那么痛，緩和了很多，那么我就找對(duì)了辦法，那么我繼續(xù)堅(jiān)持做下去的話，那么我一定會(huì)恢復(fù)好的！果然堅(jiān)持到第三天的時(shí)候，晚上竟然可以一覺睡到自然醒，太神奇了！但是后面，一旦偷懶，晚上睡覺又開始牙痛，但是好在我知道惡習(xí)不是一朝一夕就可以改變，那么目前，需要做的還是堅(jiān)持做強(qiáng)腎功！加油！

即將到來的生日，那么就先許個(gè)愿吧，愿我們都能成為健康的自己，珍惜自己！