一）

最近，朋友小優(yōu)一直在瘋狂學英語，她報了網課，每天按時在朋友圈打卡學習，并分享她的學習心得。

瀏覽她的朋友圈，整個一有志青年的形象躍然而現(xiàn)。然而不到一個月，再翻看她的朋友圈，卻再也找不到一點學習英語的痕跡。

有一次在路上遇見，談及學英語的事，她向我無奈地嘆息，哎，學習真是一件苦差事！

原來，她每天五點就起床背單詞，并整理卡片，白天走到哪兒就背到哪兒。下班后徑直回家，邊吃飯邊聽課，晚上熬到十一二點才入睡。

這期間她取消了一切社交娛樂活動，每天除了上班就是學習。

一個月下來，她感覺精疲力竭，痛苦不堪。而她的英語也沒有多大提高，她開始打起了退堂鼓。

突然一天早上，睡眼惺忪的小優(yōu)望著鏡子里陌生的自己，眼袋青紫，頭發(fā)蓬亂，皮膚干燥脫皮……那一刻，她再也沒有了堅持下去的動力。

就這樣，開始時的目標遠大，滿腔熱血最終敗給了過程中的精疲力竭，寂寞難耐。

二）

小優(yōu)的故事讓我想起了高中時的兩個同學，一個叫王強。我們都喊他強哥。另一個叫齊林，我們都叫他米其林。

強哥可以算是我們班里最刻苦努力的學生。努力到什么程度呢？

每天堅持五點起床，早晨總是第一個到教室晨讀，平常上廁所排隊，單詞卡改錯本也從不離手。誰要是敢浪費強哥一分鐘，他是真會去跟你拼命的……

而米其林的風格正好截然相反。他從不給自己太大壓力，放學后總是第一個沖出教室，考試也總是順其自然，哪怕考砸了被老班批得狗血噴頭，也依然我行我素……

那時的強哥和米其林，經常是被老班作為正反面事例來教育大家。

然而，最后的結果卻出乎所有人的意料：

強哥發(fā)揮失常，最后只被一所普通專科院校所錄取。

而米其林，卻超常發(fā)揮，成為高考戰(zhàn)場中的黑馬。

為什么太努力的人反而不容易成功?

那些看似不十分用力的人卻能成為命運的寵兒？

這看似難以理解的現(xiàn)象，背后都存在著一個科學定律，那就是耶基斯-多德森定律。

耶基斯-多德森定律告訴我們，動機強度和工作效率之間并不是簡單的線性關系，而是倒u形的曲線關系。

也是說，成功動機不是越強越好，一旦超過頂峰，效率反而會隨強度增加而不斷下降，因為過強的動機使個體處于過度焦慮和緊張的心理狀態(tài)，干擾記憶、思維等心理的正常活動。

因此，要想做好一件事，最好的狀態(tài)是：盡人事，聽天命。太用力的人總是過分注重結果，就會導致患得患失，反而容易做不好。

（三）

我們大多數(shù)人，都對成功有著初戀般的熱忱，并為此受虐千百遍依然初心不改。

其實成功與“頭懸梁，錐刺股”，“三更燈火五更雞”，“勞其筋骨，餓其體膚”沒有必然的聯(lián)系，只要你對某事業(yè)感興趣，找到其中的樂趣，并長久堅持下去就會成功。

因為人的天性是避苦求樂。如果你非要違背人的天性，去做一件自己不喜歡的事，又怎么可能成功?

我這樣說不是鼓勵大家放棄努力，追求享樂，而是要懂得恰到好處的用力，并學會從中找到堅持下去的樂趣。因為成功拼的從來不是體力，而是耐力。

你要知道，當所有人都朝著一個目標狂奔的時候，中途歇腳的那位，也許是最能撐到終點的人。

奇跡的產生，有時不在于你比別人快多少，而在于你堅持了多久。

就像龜兔賽跑中，很多人都想成為贏得比賽的烏龜，最后反而卻成了兔子。

（四）

被譽為“靈魂的導師，心靈的道友”的慧敏法師，曾在他的著作《人生那么長,停一下又何妨》中說：

“像玩一樣工作的人，其實更有效率，拼死拼活只想成功的人只剩壓力，沒有快樂。

如果不是一時之念，而是想持久做一件事，最好不要只想著如何努力，而是要從中找到樂趣，如果只是毫不松懈地拼命去做，就會失去自我，結果還是會堅持不長久?！?/b>

現(xiàn)在你明白了，其實成功跟努力沒有必然聯(lián)系，甚至很多成功人士根本就不知道什么叫努力，他們只是對某一事業(yè)感興趣并發(fā)自內心地熱愛，從而長久地堅持下去最后取得了成功。

就像那些成名的作家，都是把寫作當成自己的生命來熱愛，才能做到數(shù)年如一日的堅持，你能說這個過程很痛苦嗎？