弗洛伊德的精神分析有兩個(gè)假設(shè)：一是心理決定論，即心理現(xiàn)象的出現(xiàn)在之前的經(jīng)歷中存在著原因；二是潛意識(shí)在心理機(jī)能中發(fā)揮著主要的作用。由心理決定論原則，可推斷，日常生活中的“偶然”必然存在著某種原因，但是這種原因恰恰難以被人發(fā)覺(jué)，因?yàn)樗鼈兇蠖嚯[藏于無(wú)意識(shí)中。比如，自己總是遇人不淑，看似是外界的因素致使自己無(wú)法接觸到良人才子，實(shí)則是塑造于童年的某種模式讓自己只能“找到”所謂的“差勁的人”，并不斷印證潛意識(shí)中的這種模式，確證、強(qiáng)化“我無(wú)法遇到好的人”這種根植與內(nèi)心深處的信念。
弗洛伊德將心理結(jié)構(gòu)分為：意識(shí)、潛意識(shí)以及前意識(shí)。意識(shí)，是我們能夠覺(jué)知的大腦認(rèn)知思考過(guò)程；潛意識(shí)是我們意識(shí)不到的部分，也稱(chēng)無(wú)意識(shí)；前意識(shí)則是介于意識(shí)與潛意識(shí)之間，通常不能被意識(shí)到，但是可以通過(guò)自身努力察覺(jué)前意識(shí)里的內(nèi)容。
潛意識(shí)里，有很多不被社會(huì)認(rèn)可的想法或者觀念，因?yàn)椴槐徽J(rèn)可，所以在意識(shí)層面是會(huì)被排斥的，但是這種想法卻源起于自己的原初欲望，因而不能通過(guò)意識(shí)糾正而改變其內(nèi)容。同時(shí)，潛意識(shí)里，也有很多來(lái)自過(guò)去的消極情緒體驗(yàn)的記憶：年幼之際，我們未發(fā)育完全，沒(méi)有應(yīng)對(duì)和處理一些情緒的能力，但是現(xiàn)實(shí)并不會(huì)考慮個(gè)體成熟與否，創(chuàng)傷性事件該來(lái)還是要來(lái)，但，我們無(wú)法承受如此劇烈的負(fù)性能量，于是，出于保護(hù)自我的原因，那些傷痛的記憶和感受被壓抑到潛意識(shí)里，被我們暫時(shí)遺忘。一切仿佛沒(méi)有發(fā)生一般，生活照舊，可，我們卻能在某些特定的情境，感受到一些莫名的情緒，我們發(fā)現(xiàn)，自己的生活軌跡，居然變成了當(dāng)初發(fā)誓一定不會(huì)走的路線！潛意識(shí)里的那些傷痕，不會(huì)被時(shí)間抹平，它們是未被自我接受的經(jīng)歷，因?yàn)楸痪芙^“緊閉”在潛意識(shí)里，但它們擁有能量，時(shí)刻想要掙脫被壓抑的處境，所以，潛意識(shí)的沖突時(shí)常沖入現(xiàn)實(shí)生活，希望，我們?cè)趽碛凶銐蛄α繒r(shí)，去接受傷痕，轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。
精神分析的目標(biāo)，是幫助人們發(fā)現(xiàn)自己潛意識(shí)里被壓抑的內(nèi)容（外顯化），接被壓抑的內(nèi)容，減少潛意識(shí)里的沖突，幫助人走出無(wú)意識(shí)的生活模式，整合心理沖突的能量到個(gè)體發(fā)展上……
