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快到年關(guān)了，今天就聊一下我自己的這一年吧。?

一句話：我懂得了日積月累。

一、每天堅持了書法

不是為了書法本身，而是為了讓自己保持心平氣和。

人生無作為，皆因浮躁。男人到了40，從容的心態(tài)，是可以寫在自己臉上的。

二、堅持了養(yǎng)生

換來了由內(nèi)而外嶄新的身體，到目前持續(xù)減了40多斤，一年，把所有的肥胖癥消滅的干干凈凈，并養(yǎng)成了早起早睡、健康飲食等日常習慣。

三、堅持了讀頂尖的書、聽頂尖的聲音

在此特別感謝羅輯思維和喜馬拉雅。

最后、我參加了60秒口才訓練營。

當我看到這個節(jié)目的時候，我們有共同的價值觀：那就是日積月累。

2017年，我將挑戰(zhàn)更多的改變自我——日積月累、定有鳳凰涅槃。