訓(xùn)練營是通過15節(jié)的線上課程，還有6天的微課。來進行大六人格讀心理論和實操部分的學(xué)習(xí)。通過作業(yè)的方式在進行練習(xí)，學(xué)以致用。理論學(xué)習(xí)加上實操的訓(xùn)練，可以教大家簡單易學(xué)的擺卡牌新技能。

第一步是怎么去擺卡牌？

我們大六人格卡牌一共有30張。有代表性的一些性格特點，找出來跟你現(xiàn)在有關(guān)的。跟現(xiàn)在自己有關(guān)的牌列成三排。

第一排是最符合的。就是面對很多人，很多事都會有的性格。

第二排是比較符合的。就是面對比較多的人，比較多的事會出的一些性格。

第三排是有一點點符合，有些符合的。面對有些人，有些事可能會出現(xiàn)的一些性格。

其它還有一些沒有出現(xiàn)過或者是很少出現(xiàn)的牌就放在一邊。

這里給大家發(fā)一張圖片，是一個框框。大家擺牌的時候就可以按著這個框框來擺，每一排是五張：

第一排五張擺好。

第二排，五張擺好。

第三排，五張擺好。

擺好卡牌，下一步就該計算分?jǐn)?shù)了。

第一排，每張是五分。

第二排，每張是三分。

第三排，每張是一分。

把同一個顏色的牌分值相加，就是這個牌的子人格的分?jǐn)?shù)。

算好卡牌之后，我們就可以得到這樣的一個六維的圖。

每一個人格多少分？什么位置？都已經(jīng)做好了解釋。這個圖我們會在后面做分析的時候用到，所以這個圖是大家一定要學(xué)會畫的。

算出分?jǐn)?shù)，下一步就應(yīng)該來做分?jǐn)?shù)的解析。

0～5分，代表這個子人格特質(zhì)，它其實不明顯，而且也往往會因為缺失了這個子人格，帶來一些負面影響。比如這個示例圖里面

黃色現(xiàn)實我是0分，沒有這個顏色的牌。那說明這個人他可能做事情就不是特別有目標(biāo)感，比較隨性。

藍色的完美我也只有1分，說明這個人可能不太喜歡規(guī)矩，做事情也不太有條理性比較隨意。

6～9分是中等分組，代表著這個子人格特質(zhì)一般。他需要區(qū)分優(yōu)勢牌有多少？劣勢牌有多少？那這個圖里面優(yōu)勢牌有兩張，心態(tài)平和其實是一張優(yōu)勢派，那他可能會知足常樂。這樣的人幸福感會比較高，也會善于比較，善于傾聽，人際關(guān)系一般來說會比較好。

還有一張是難以拒絕是一張劣勢牌。那他可能不善于拒絕別人提出的要求，不管是合理的還是不合理的?？赡軙屪约罕容^累，有時候還會得不償失。

這里面灰色的敏感我也是八分，這里有四張牌。

我們一張一張來看：情感細膩是一張優(yōu)勢牌，說明這個人有同情心，有同理心。

覺察力異強，敏感也是一種優(yōu)勢牌，他可能會很快覺察到他人情緒的變化。比如他孩子有一些高興啊！不高興??！他都能感覺得到。

另外，缺乏安全感是一張劣勢牌。缺乏安全感的人可能會防御心會比較重，可能不太容易相信別人。

還有另外一張內(nèi)心保守也是偏向于劣勢牌，內(nèi)心保守的人，就不太容易去接受一些新鮮的東西，不太敢去嘗試和冒險。

10～14分是高分組，代表這個子人格特質(zhì)是比較顯著的。優(yōu)勢和劣勢將決定著人格往積極或者消極的方向發(fā)展。

但是圖里面沒有這種子人格，處在這個組，所以我們暫時就不做分析。怎么分析我們后面的課程還會講到的。

15～25分是提高分組。代表這個子人格特質(zhì)非常的顯著，比較容易成為這個子人格的極端。比如這里快樂我剛剛算出23分組，是非常典型高分組快樂我，那這個人是比較浪漫主義的，不希望被約束，有點理想主義，喜歡去探索新鮮的事物。

我們剛剛提到了優(yōu)勢牌和劣勢牌，那怎么區(qū)分它是優(yōu)勢排還是劣勢牌呢？

其實在我們的牌面上已經(jīng)有所呈現(xiàn)了，我們性格卡牌是有兩個版本的，A面和向上的箭頭是優(yōu)勢牌，B面和向下的箭頭是劣勢牌。

上面已經(jīng)帶大家去算了一次這個分?jǐn)?shù)，所以相信大家到這里已經(jīng)學(xué)會了怎么去計算分?jǐn)?shù)。通過這個分?jǐn)?shù)來找到主要的人格。那找到了子人格之后，我又該怎么來解析這個主要的人格呢？

我們接下來就具體講一下這個點。這個主要的人格，也就是我們剛剛說的15～25分那個極高分組。一般來說超過了14分就是大于等于15分組，可以這樣理解。

快樂我：他們是比較情緒化的，開心的時候特別開心，不開心的時候也特別不開心，心情都是寫在臉上的。工作上喜歡做自己感興趣的事情，對于不感興趣的事情可能就不想去做。在學(xué)習(xí)的時候可能會出現(xiàn)偏科的一些現(xiàn)象，但他們總體來說是非常樂觀積極的，具有阿Q精神的。

完美我：他們不太喜歡，也很少和人說笑閑聊，看事情往往都是對錯好壞的標(biāo)準(zhǔn)。做人是比較低調(diào)內(nèi)斂不喜歡炫耀，也不喜歡招搖。經(jīng)常會受到不滿足感所催促，就會覺得現(xiàn)在的自己或者旁邊的人都還不夠好，都還要努力變得更好。覺得只要我做到足夠的好，別人才能真正的認同我，如果不夠好，別人就不會認同我。

和諧我：什么樣都行，你們說什么都好，反正我隨波逐流。也很害怕和人發(fā)生沖突，因為追求和諧，人際關(guān)系相對是比較和諧的。在工作和職業(yè)方面，他們也不喜歡變化，喜歡像老師，醫(yī)生這樣比較穩(wěn)定的一些職業(yè)。如果是遇到有人傷害到他們，其實是比較善良，比較容易去寬恕對方。

權(quán)威我：能夠為了自己必須的東西而戰(zhàn)，會去斷然保護自己的最重要的東西。還有一個神技能，能夠迅速看出他人的弱點，如果對方來挑戰(zhàn)，會毫不猶豫地攻擊他的弱點絲，毫不留情。對于給自己施加壓力的人，會反彈會讓人感覺到攻擊性，也就是所謂的遇強則強。他們很清楚一件事情該是什么樣的，什么模樣。不太喜歡旁人不必要的過度的關(guān)心和照顧，當(dāng)然必要的還是會喜歡的。不喜歡被別人指揮，畢竟他們自己就是國王，他們只喜歡指揮別人。碰到想挑戰(zhàn)的事情，總是源源不斷的活力。

注意：在我們的課程當(dāng)中對于高分組，也就是大于14分以上的組進行了一個詳細的解讀。每個子人格有十條解讀。大于14分以上的十條當(dāng)中，符合的會比較多一些。如果他是在10～14分這個分組里面，那可能十條里面會有部分符合。所以這個是根據(jù)測試人的情況來進行由選擇性的解讀。

我們有一些學(xué)員是購買了我們紙質(zhì)的性格卡牌，有一些可能還沒有購買。沒有購買的話，我們在線上有一個卡牌的鏈接，是一個電子版本可以使用。怎么獲得這個鏈接呢？在微信里面搜索吳月波，關(guān)注吳月波公眾號。在那個對話框里面輸入測試，它就會彈出來一個鏈接，你點進去就可以。擺卡牌選擇自己需要的卡牌，符合自己的卡牌，然后進行后面的計算分?jǐn)?shù)和去解析。

如果你覺得這個電子版的卡牌可能用的不太順手，想要購買紙質(zhì)的卡牌的話，可以聯(lián)系大家所在群里面的工作人員。

另外大家如果在聽課過程當(dāng)中，或者是完成作業(yè)的過程當(dāng)中還有什么問題？都可以發(fā)在群里面。我們的助教老師會爬樓收集大家的問題。然后我們的問題會有一個統(tǒng)一解答的時間，我們會在明天晚上七點四十來統(tǒng)一解答大家的問題。最后，大家要認真完成作業(yè)哦！明天見！