尹濤周檢視6.11-6.18

【周檢視】20180618北京去豐潤(rùn)的路上車(chē)?yán)?br>

G201A10尹濤


偶然拍到清晨的露珠


生命的意義在于反思——圣凱法師

三個(gè)標(biāo)簽

1.美容連鎖企業(yè)的創(chuàng)始人

2.七歲男孩兒的媽媽

3.虔誠(chéng)的佛教徒,義工及志愿者

90天踐行目標(biāo)

1.每天讀書(shū)1小時(shí)

2.每天冥想

3.九十天學(xué)會(huì)一個(gè)專(zhuān)業(yè)級(jí)舞蹈

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果

一、健康

保持每天早上5:00起床,運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)。早起清單第一個(gè)小時(shí)基本可以完成。晚上盡量早睡。本周精力比較充沛。午間冥想的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成,做為下周的重點(diǎn)。周末由于著涼發(fā)燒,一天一夜,沒(méi)有吃藥,沒(méi)有停止運(yùn)動(dòng),只是喝水和睡覺(jué),竟然完全好了。贊嘆自己強(qiáng)大的免疫力。

二、家庭

周末接爸媽一起吃飯,過(guò)父親節(jié),給爸爸準(zhǔn)備父親節(jié)禮物。

組織孩子們給老公過(guò)父親節(jié),父子四人一起踢球,老公特別開(kāi)心,發(fā)圈紀(jì)念引來(lái)無(wú)數(shù)點(diǎn)贊。

端午節(jié)回老家看婆婆已經(jīng)一年多沒(méi)見(jiàn)到婆婆了。婆婆身體還好,人也精神,老家人也是其樂(lè)融融,一家人只要在一起就好。


周末晨間運(yùn)動(dòng)


父親節(jié)一起踢球


最?lèi)?ài)的樂(lè)高編程


三、效能

本周效能方面沒(méi)有顯著的進(jìn)步,踐行的進(jìn)度跟上周基本接近。只是熟練度提升了。反思自己這一周,沒(méi)有投入學(xué)習(xí)新的知識(shí)。對(duì)于小組踐行的問(wèn)題,只有關(guān)注到,但沒(méi)有投入時(shí)間改正。

四、財(cái)富

收到一筆意外還款,是自己已經(jīng)遺忘的。突然發(fā)現(xiàn),自己是真的沒(méi)有理財(cái)呀。對(duì)金錢(qián)沒(méi)有足夠的重視度。這是最近一直在反思的問(wèn)題。

五、休閑

本周恰逢端午小長(zhǎng)假。全家的度假方式就是打球和踢球。即健身又可以全家參與。


父子毽球游戲


六、察覺(jué)

本周重點(diǎn)覺(jué)察自他關(guān)系。發(fā)現(xiàn)帶組的問(wèn)題,也是自己帶團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題。目標(biāo)感不強(qiáng)。一個(gè)目標(biāo)感不強(qiáng)的組長(zhǎng),就帶不出一個(gè)好的小組。一個(gè)不會(huì)提要求的組長(zhǎng),也無(wú)法真正統(tǒng)一思想,共同進(jìn)步。很多事情還是停留在想當(dāng)然的層面,沒(méi)有深入。

七、社交

端午節(jié)給顧客和合作伙伴送去粽子和紅糖,得到大家各種感謝微信。覺(jué)得被滿(mǎn)滿(mǎn)愛(ài)包圍著。

在各個(gè)家人群里發(fā)了紅包??吹酱蠹翌I(lǐng)紅包就覺(jué)得特別幸福。


一位輕易不表達(dá)感情的姐姐


八、成長(zhǎng)

開(kāi)始關(guān)注團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成長(zhǎng)的問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)各個(gè)伙伴工作上的瓶頸和自身的問(wèn)題,從思想和技能兩方面給予指導(dǎo)。

本周可提升的地方(或問(wèn)題)

1.需要做一份日工作清單。把對(duì)于工作計(jì)劃的監(jiān)督要做到日工作清單中

2.每天睡前的儀式感不強(qiáng),總是在陪孩子時(shí)自己就睡了。沒(méi)有做好清潔、腦海里還殘留著待辦的工作同時(shí)沒(méi)有好好跟這一天告別。所以睡得不好。

3.除了每天抓三只青蛙之外,還要有工作清單,否則容易讓一些不緊急的事情,最后成為青蛙。

下周三只大青蛙(目標(biāo))

1.解決內(nèi)部欠賬問(wèn)題,拿出有效的方案。

2.確立新公司股東股份。

3.研修班的文藝匯演籌備工作正式啟動(dòng)

感恩分享

本周要特別感恩我的家人,在與家人相處的過(guò)程中讓自己慢慢開(kāi)始獲得內(nèi)心的真正的安靜。


風(fēng)雨彩虹鏗鏘玫瑰
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