人有兩個自我。

自我1，是大腦和意識。

自我2，是身體和潛意識。

你很容易知道大腦在想什么。

而往往會忽略你的身體和潛意識。

當我很想去做一件事的時候，我的大腦總是會去評判分析這件事。

這件事會比較累，這件事很無聊，很無趣，這件事好麻煩。

按照大腦的分析，好像任何一件事都不值得我們去做。

可是當我去做這件事的時候，我發(fā)現大腦總是存在很多的誤判。

做每一件事，沒有想象中的那么無趣。

它會給我?guī)砗芏嘈迈r的，美好的體驗，讓我整個人感覺很輕松。

后來我聽了武志紅的心理學課，才知道原來大腦只是我們的工具。

大腦總是會判斷：這樣做是對的，那樣做是錯的。

當頭腦做了這種評判工作，還用這個結論來指導身體的時候，我們的身體就會變得緊張。

試試看，讓大腦做仆人，讓身體做主人，讓大腦服務于我們的身體。

想做什么就去做吧，別管大腦里想的東西，你會感覺舒服自在。