27號剛反思了26號的不足之處，結果當天就看了一天的小說。分析一下這個是什么原因，我知道這樣是不對的。但是為什么還是做了？
因為理智的你知道這是不對的，和懶惰的你，逃避的你有什么關系。一旦到了負面狀態(tài)下，理智狀態(tài)的標準根本就失去了作用，沒有絲毫約束力。那怎么辦？
第一，輕易不要讓自己進入非理智狀態(tài)。
第二，進入了之后應該有個機制能及時切換到理智狀態(tài)。
盡量的不要用意志力去實現上述兩點，用客觀去實現會更容易也會更持久。這個是一個長期探索實踐的過程，最終的目的就是自律。自律最終的目的是為了享受所有選擇中最好的那種生活。
理智的計劃應該趁還理智的時候把路鋪好，把計劃列具體詳細可執(zhí)行。

• 鋪路，執(zhí)行的環(huán)境盡量簡單舒適，狀態(tài)一步到位
• 可行性可以用微量不費力目標迭代法。
• 待補充，待驗證