一、當眾講話知識點（紅寶石）

1.學好演講的關鍵

演講是心理課而非口才課。

演講是訓練課而非理論課。

2.對待緊張的正確心態(tài)

緊張是正常的，應該學會接納。

3.當眾講話對內(nèi)容的要求

語言具體化。

4.表達的核心

表達感受，三分感受七分語言最合適。

5.敘事的要求

敘述和描寫相結合，敘述用七何公式，描寫用五覺公式。

6.細節(jié)刻畫的效果

讓表達更生動，越具體越生動。

7.制造懸念的方法

先果后因，學會用不說的方式來說。

8.表達觀點的技巧

通過說事來說人，通過說事來說理。

9.如何理解演講

演講，就是帶演的講。

10.內(nèi)容和表達之間的關系

同等重要，戲可以保人，人也可以保戲。

二、演講公式（藍寶石）

1.自我介紹公式

畫面法：一慢、二看、三轉、四歸。

2.七何公式

何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。

3.敘述成功的公式

“V”字公式：困難、努力、成功。

4.祝酒詞公式

場、意、舉、賀

5.號召公式

事件、號召、理由或好處。

6.主持開場白公式

題、重、人。

請人時注意停、重、請。

7.說明類公式

總、分、收。

8.競聘面試公式

經(jīng)歷、經(jīng)驗、作用。

9.即席講話公式

找事/串門、回家。

10.總結報告公式

總評、成績、展望。

三、社會知識（綠寶石）

1.東方人和西方人的思維區(qū)別

東方人先整體再具體。

西方人先具體再整體。

2.判斷正常和不正常的標準

大部分人都這樣做屬于正常，大部分人都不這樣屬于不正常。

3.講話緊張的三個原因

過高評價自己

過低評價自己

能力和經(jīng)驗不足。

4.事物發(fā)展的客觀規(guī)律

進、退、停。

5.如何區(qū)分正面和負面情緒

對身體好的屬于正面情緒、對身體不好的屬于負面情緒。心靜神寧最健康。

6.對待缺點的正確心態(tài)

接納，接納缺點、接納困難、接納不完美。

7.表演的用處

生活和工作中，社會是個大舞臺，人生就是一場戲。

8.演好角色的方法

明確自己定位、按對方要求演戲。

9.正確對待成功和失敗

不把成功當成功、不把失敗當失敗。

10.如何敬酒、勸酒、拒酒？

敬酒一定要有理由

勸酒由主人勸，適可而止

拒酒也一定要有理由。

11.做人的基本原則

接納：接納自己、接納他人。

12.教訓的運用

使人成熟。

13.合作的基本原則

利人利己，通過利人來利己。

14.事件對人的影響

底片效應，對人具有深遠的影響。

15.什么是圓滿？

起點到終點，終點回到起點。

四、人生哲學故事（珍珠）

1.《王子的雕像》

只要有目標有行動，一定能夠實現(xiàn)夢想。

2.《農(nóng)夫撿石頭》

學會日常積累，日后一定會成為寶貴的財富。

3.《巴黎的男孩》

相信自己的第一感覺，勇往直前。

4.《大象》

改變過去的固化思維，打開內(nèi)心的枷鎖。

5.《陳阿土》

人與人會相互影響，能量強可以影響更多的人。

6.《一粒鉆石》

每個人身上都有價值，要發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的寶藏。

7.《海邊撿寶石》

打破過去的習慣，建立新的習慣。

8.《人的價值》

只要自己有價值，到哪里都被需要。

9.《小美買西瓜》

每個人成長節(jié)奏不同，學會耐心。

10.《珍妮的發(fā)夾》

丟掉任何東西也不要丟掉寶貴的自信，自信的人最美。