扭頭看見辦公的同事，一臉專注，而我正因為忙不完的工作心煩，對她說；“我喜歡你心靜如水的樣子。” 她被我突然的表白逗笑了。其實，我是認(rèn)真的。

重點，此喜歡非彼喜歡，性取向上，我喜歡男生。

3天前的Scalers Talk成長會年會上，鄒小強老師也提到了心境如水這個詞。鄒老師說時間管理的最佳狀態(tài)是心靜如水。兩個字的話就是淡定。一個高配置的電腦運轉(zhuǎn)速度更快，我們?nèi)艘咝ё鍪?，最好也要有一個高效系統(tǒng)。年會上，鄒老師進(jìn)行了副標(biāo)題為《如何建立你的時間管理系統(tǒng)》的演講，第一次公開提出了效能環(huán)的概念，就像一個釘在十字架上的四色游泳圈，被分成了目標(biāo)、計劃、執(zhí)行、反思四個部分。同事為什么能如此心靜如水呢？她做事情要事第一，目標(biāo)清晰，計劃做得好，任務(wù)提前并高效完成，執(zhí)行力強。

“問題驅(qū)動行動，問題引導(dǎo)思考?！?為了讓效能環(huán)轉(zhuǎn)動起來，鄒老師在每個環(huán)節(jié)都設(shè)計了兩個問題。

關(guān)于目標(biāo)：1.我的下一步行動是什么？

2.為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，接下來我打算怎么做？

關(guān)于計劃：1. 不考慮結(jié)果的好壞，何時開始走出第一步？

2．代辦清單里我最愿意完成的那個任務(wù)是什么？

根據(jù)心理學(xué)知識，人們的行為動機都有趨利避害的傾向，哪怕有長遠(yuǎn)的快樂，也會避免眼前的痛苦，所以成長是逆人性的。不考慮結(jié)果的好壞，能加速計劃的落地，但是如果只問自己最愿意做的，可能會放棄那個最該做的。例如有時晚上我會選擇最愿意做的追劇，放棄最該做的學(xué)習(xí)和睡眠。所以不是憑喜好來決定愿不愿意，而是看重要性。鄒老師的意思是要給重要的事情定好優(yōu)先級。

關(guān)于執(zhí)行：1.我的行動是朝向我想要的目標(biāo)嗎？

2.如果要讓我變得更好，我可以從過去學(xué)到什么？

第一個問題防止我們走偏，第二個問題讓我們以史為鑒，避免重蹈覆轍，走進(jìn)成長的正循環(huán)。

關(guān)于反思：1.在這個事情（這段關(guān)系）中，我真正想要的是什么？

2.?我想象中的結(jié)果是什么樣的？

這讓我想到我對我和我媽媽之間矛盾的處理，我一味地埋怨她催我找男朋友，避免與她溝通，結(jié)果是她依舊焦慮，我也因母女關(guān)系不和而煩惱。這不是我想要的。我想要的有邊界的親密關(guān)系，彼此獨立但又心意相通。一定要溝通，哪怕吵起來，也比彼此不說話要好。逃避已經(jīng)成為我的行為模式之一了。

感謝鄒老師深入淺出的講解，感謝成長會提供的平臺，遇到成長會是我2019年的驚喜之一，也感謝好朋友在文章中的推薦。成長從來沒有立竿見影的，有，也是巧合。所以，當(dāng)朋友問我：加入成長會后有哪些成長？我說不出具體的成長。我知道自己看見了更多有追求、有趣、閃光的靈魂，知道也有許多人和我一樣迷茫過、迷失過、磕磕絆絆過、停下腳步過，相同的是：我們都期待更好的自己。要做的就是認(rèn)識和接納現(xiàn)在的自己，刻意學(xué)習(xí)，持續(xù)行動。